• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Over Beddingwerk

Over Beddingwerk

Rivierbedding
basis in de aarde.
Een steen oppakken,
stilstaan
en verleggen.

Levenskader
vast in een patroon.
Uit de cirkel stappen,
bevrijden
en ruimte maken.

In 2007 was ik met mijn gezin op vakantie in de Drôme in Frankrijk. Tijdens een wandeling langs een riviertje wist ik opeens hoe mijn bedrijf zou gaan heten: Beddingwerk. Het was het jaar waarin ik aan de slag ging als professional organizer. Een opgeruimd huis geeft een opgeruimd gevoel. Ik ben goed in ordenen en structuur aanbrengen.

Wat begon als ruimte scheppen in huis, verbreedde zich tot timemanagement in organisaties. Medewerkers kregen praktische tips aangereikt. Hoe je bijvoorbeeld ‘nee’ leert zeggen, grenzen kunt aangeven, zelf meer regie kunt nemen. Vervolgens verdiepte mijn werk zich tot het (werk)leven als geheel. Welke overtuigingen belemmeren je een nieuwe stap te zetten?

Zo werkte ik zelf vijftien jaar als bedrijfskundige bij een groot telecombedrijf. In 2000 zei ik mijn baan op om me volledig aan m’n gezin met drie kinderen te wijden. Hiermee volgde ik m’n hart in plaats van m’n hoofd. Ik ontdekte hoe helpend het is tijd voor jezelf te nemen. Stil te staan bij wie je echt bent. Wat vind je belangrijk in het leven en hoe geef je hier vorm aan?

Mensen laten zich vaak leiden door wat er in de buitenwereld gebruikelijk is. Maatschappelijke status telt. Soms is het nodig een stap terug te doen, bijvoorbeeld op werkgebied. Hierdoor kun je het gevoel krijgen ‘ik doe niet meer mee’ of ‘nu ben ik afhankelijk van mijn partner’. Ik help je uit de mainstream te stappen en je eigen weg te vinden. Zinvol bezig zijn begint bij jezelf.

Een focusmoment

Mijn manier van coachen en trainen volgde mijn eigen ontwikkeling. Van buiten naar binnen. Je maakt veranderingen door waarin de ‘oude’ aanpak niet meer werkt. Maar wat dan wel? Ik nodig je uit samen op pad te gaan. En onderweg te stoppen en stil te worden. Letterlijk en figuurlijk. Wat gebeurt er NU en wat zou je willen? Dat noem ik een focusmoment.

Ik geef je onverdeelde aandacht en wil oprecht begrijpen hoe het bij jou zit. Net zoals ik nog steeds benieuwd ben naar mijn eigen patronen, de beelden en overtuigingen die ik tussen mijzelf en de werkelijkheid schuif, zo ben ik ook oprecht benieuwd naar de jouwe. Ik stimuleer je om innerlijk op te ruimen, jezelf te bevragen en te doen wat in je opkomt. Ik vraag gemakkelijk door en ben open over mezelf. Dat geeft je inzicht. Ga je mee? Ik ben niet bang om te verdwalen. Het komt altijd goed.

 

 

Ingrid van Dijk | Beddingwerk

Ik ben Ingrid van Dijk, de vrouw 'achter' Beddingwerk.
In de kern ben ik een blijmoedig mens. Puurheid, eenvoud, compassie, toewijding en vertrouwen zijn belangrijke waarden van waaruit ik werk. Enkele woorden die me typeren: oprecht, betrokken, down-to-earth, praktisch, helder spiegelend, komend tot de kern, licht en met humor.

De natuur is voor mij een grote inspiratiebron. Buiten ben ik in mijn element en voel ik een groot vertrouwen in het leven en mezelf. Ik neem je hier graag in mee!

Als je benieuwd bent naar Beddingwerk en je wilt ervaren of het 'klikt' tussen ons kun je een gratis afspraak maken om dit te onderzoeken. Dan verhelderen we gelijk je vraag en ervaar je hoe ik werk.

Wil je meer weten over mijn achtergrond en opleidingen, kijk dan hier of op mijn LinkedIn pagina.

 

 

Vertel me iets en ik zal het vergeten.
Laat me iets zien en ik zal het misschien onthouden.
Laat me iets ervaren en ik zal het begrijpen.

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?
  • De cirkel doorbreken

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Kennismakingsgesprek

Ja, ik wil graag kennismaken met Ingrid van Dijk en Beddingwerk

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

focusmomenten in een kleine groep

Ja, ik meld me aan!

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.