• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Gestolde beelden in beweging

15 september 2023 door Ingrid van Dijk

Gestolde-beelden-in-beweging

Misschien ken je het wel. Je hebt iets vervelends meegemaakt, lang of wat korter geleden, en het houdt je nog steeds wel bezig. Je hebt het een aantal keer verteld aan anderen en er inmiddels een vast verhaal van gemaakt. Het is als het ware een gestold beeld geworden waar geen beweging meer in zit. … [Lees meer...] overGestolde beelden in beweging

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

Aandachtig aanwezig zijn

16 augustus 2023 door Ingrid van Dijk

Hiernaast zie je een van de vele plaatjes *) van de reis in Alaska die ik samen met mijn man en twee van onze kinderen afgelopen zomer heb gemaakt. Voor mij is het een beeld van de ultieme plek om je tentje op de zetten en de nacht door te brengen: in de weidsheid van de bergen en met een … [Lees meer...] overAandachtig aanwezig zijn

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, aanwezig zijn, focusmoment, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Zomer: tijd voor inspiratie

4 juli 2023 door Ingrid van Dijk

In geen enkel ander seizoen worden je zintuigen zo geprikkeld door geuren, kleuren, smaken en warmte als in de zomer. Je wordt uitgenodigd je hier helemaal aan over te geven en voluit te genieten. Het licht en de warmte opent niet alleen de bloemen, maar doet hetzelfde met ons mensen. We worden … [Lees meer...] overZomer: tijd voor inspiratie

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, inspiratie, keuzes maken, loslaten, reflectie, zelfonderzoek

De taal van tranen

7 juni 2023 door Ingrid van Dijk

Tranen

Al vanaf vroeg in ons bestaan krijgen we van onze omgeving signalen dat niet al onze spontane opwellingen en natuurlijke impulsen op prijs worden gesteld. Gedurende ons opgroeien worden we in ons gedrag regelmatig begrensd, bekritiseerd of afgekeurd. Voor een deel hoort het natuurlijk gewoon bij het … [Lees meer...] overDe taal van tranen

Categorie: Blog Tags: loslaten, reflectie, ruimte maken, zelfonderzoek

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 27
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Gestolde beelden in beweging
  • Aandachtig aanwezig zijn
  • Zomer: tijd voor inspiratie
  • De taal van tranen

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.