De regie terug met de training timemanagement en persoonlijke effectiviteit
De training Timemanagement en persoonlijke effectiviteit is er voor mensen die worstelen met de veelheid aan taken en activiteiten die dagelijks op hen afkomen.
De tijd tikt ongenadig door. Het is daarom zaak de beschikbare tijd efficiënt en effectief te gebruiken. Dit vraagt om de juiste prioriteiten, heldere communicatie, een realistische planning én zicht op het eigen werkgedrag en werkgewoonten. Deze training helpt daarbij.
Voor wie
Voor iedereen die:
- de beschikbare tijd effectiever en efficiënter wil gebruiken;
- meer rust willen creëren;
- vanuit aandacht en ontspanning willen werken;
- bereid is om te reflecteren op de eigen manier van werken.
Onderwerpen
- uitleg en toepassing van de theorie van timemanagement;
- het verschil tussen belangrijk en urgent;
- beslissen en keuzes maken;
- prioriteiten stellen en realistisch plannen;
- tijd winnen door helder te communiceren;
- energie- en tijdverslinders;
- de invloed van eigen patronen en gewoontes;
- mindfulness als hulp;
- het scheppen van meer rust in de werkdag.
Opzet
Deze basistraining bestaat uit vier groepsbijeenkomsten en één individuele sessie per deelnemer. De bijeenkomsten bestaan uit een mix van theorie, opdrachten, aandachtsoefeningen en onderlinge uitwisseling. Tussen de bijeenkomsten door gaat de deelnemer in de praktijk aan de slag aan de hand van een aantal concrete opdrachten. Zo kan iedere deelnemer eigen accenten leggen en een persoonlijke methode ontwikkelen die werkt. In de individuele sessie is er gelegenheid om aandacht te geven aan een specifieke vraag van de deelnemer. De training heeft een doorlooptijd van 2 tot 4 maanden.
Resultaat van de training
Deelnemers hebben na de training een proactieve houding ontwikkelt en nemen verantwoordelijkheid voor hun eigen handelen. Ze kunnen prioriteiten stellen, eigen keuzes maken en vanuit aandacht en ontspanning werken.
Ervaringen van anderen met deze training
De training heeft me veel inzicht in mijn eigen gedrag, rust en tips gebracht. Ik ben nu op de goede weg om meer greep op de organisatie van mijn werk en mijn tijd te krijgen.
Door de training ben ik beter gaan plannen en kan ik mijn eigen tijd beter afschermen. De training heeft me door zelfreflectie en de aandachtsoefeningen vooral bewust gemaakt van mijn eigen gedrag.
Door de training heb ik inzicht in mijn eigen gedrag gekregen. Ik heb geleerd dat ik kleine dingen kan aanpassen in mijn gedrag waardoor ik meer rust en minder chaos ervaar.
Timemanagement en persoonlijke effectiviteit voor jouw team?
Wil je een training Timemanagement en persoonlijke effectiviteit voor jouw mensen laten verzorgen? Neem vrijblijvend contact op en we kijken samen naar de mogelijkheden.
