Anna zat tegenover me voor een intakegesprek. Twee weken daarvoor had ze me gebeld omdat ze regelmatig in hetzelfde cirkeltje terecht kwam waar ze graag een uitweg voor wilde vinden maar wat haar zelf niet lukte. Dat was twee weken geleden, maar nu ze voor me zat wist ze niet meer zo goed waarom ze had gebeld. Op weg naar mij had ze bedacht dat het eigenlijk helemaal niet nodig was om met mij kennis te maken, ze kwam er zelf wel uit en zo erg was het ook allemaal niet…..
Herken je dit? Ik in ieder geval wel. Ik heb een kant in mij die graag haar eigen boontjes dopt, onafhankelijk is en niet wil laten merken dat ze iets niet zelf kan oplossen. Nee, met mij is er helemaal niets loos. En een ander deel van mij vindt dat ik me niet zo moet aanstellen, dat het allemaal heus zo erg niet is en dat ik er niet zo’n punt van moet maken. En soms is er dan een deel van mij dat heel graag om hulp wil vragen en wil zeggen dat ze ergens niet uitkomt. Verschrikt komen dan het onafhankelijke deel en het niet-aanstellen deel aangesneld om de gelederen te sluiten, want stel je eens voor…
En hoe moedig was het nu van Anna dat zij toch tegenover me zat voor een intakegesprek. Dat ze me had gebeld om een afspraak te maken.
Ik vroeg haar of ze het herkende, of dit vaker gebeurde in haar leven. Ze werd even stil en antwoordde toen bevestigend. Ze zuchtte diep: ze werd er zo moe van……Pfff, dat was een hele bekentenis, ze schrok er een beetje van, maar het klopte wel. En dit was het begin van haar coachvraag.
We gaan nu verkennen welke kanten van haar zich steeds weer als eerste laten zien en welke functie ze eigenlijk voor haar hebben, want deze kanten heeft ze natuurlijk niet voor niets ontwikkeld. En om te ontdekken welke kanten hier achter verscholen zitten.
Ieder van ons heeft verschillende kanten in zich, die allemaal op een andere manier naar de wereld kijken en zich op een andere manier laten zien. En al die kanten van jou hebben een functie. Welke kanten je met name hebt ontwikkeld hangt samen met de omgeving waarin je bent opgegroeid. Als baby en kind was je namelijk afhankelijk van de mensen om je heen en ook heel gevoelig voor hun reacties. Sommige kanten in jou werden gewaardeerd of gestimuleerd en andere kanten konden rekenen op afkeuring of werden gewoonweg niet gezien. En zo leerde je gaandeweg de wereld tegemoet te treden met die kanten van jezelf die er het beste voor zorgden dat je kreeg wat je nodig had. Deze kanten werden als het ware je persoonlijke beschermers die je hielpen om te overleven en te voorkomen dat je pijn opliep. En deze kanten manifesteren zich nog steeds, ook nu jij allang volwassen bent.
Misschien herken je wel een Pleaser in je die je helpt om altijd geliefd te zijn en je behoedt voor conflicten. Of een Pusher, die er voor zorgt dat je altijd maar door gaat en geen moment voor jezelf neemt, er is immers altijd wel iets nuttigs te doen. Deze kanten hebben je veel gebracht en zijn nog steeds van grote waarde, maar het zijn vaak ook net de kanten waar je nu misschien last van hebt omdat ze te dominant zijn geworden en nauwelijks ruimte laten aan minder ontwikkelde kanten van jou. Onderontwikkelde kanten die je juist goed zou kunnen gebruiken zoals een Grenzensteller, een Levensgenieter of een Zorgeloze. Vaak zijn dit kanten die zich wat minder aantrekken van wat de omgeving van je vindt en meer verbonden zijn met jouw eigen behoeften en verlangens. Ken jij die meer verborgen kanten ook van jezelf?
De volgende keer ga in samen met Anna nader kennis maken met de dominante kanten van haar, zodat ze ze beter leert kennen én herkennen. Deze eerste stap zal haar helpen om zich meer los te maken van die kanten zodat ze er niet langer mee samenvalt en zelf de regie kan nemen. Zo kan er ruimte ontstaan voor de meer ondergesneeuwde kanten van haar, die haar waarschijnlijk kunnen helpen om een uitweg te vinden, uit het cirkeltje waar ze steeds weer in terecht komt. Ik kijk uit naar het vervolg.
Als je ook benieuwd naar de verschillende kanten van jezelf dan kan ik het boek Ik (k)en mijn ikken van Judith Budde, Karin Brugman en Berry Collewijn van harte aanbevelen. Het is een mooie kennismaking met de Psychologie van de ikken.
Ben je niet zo’n lezer of wil je er persoonlijk mee aan de slag dan ben je van harte uitgenodigd om samen met mij op onderzoek te gaan. Je bent altijd welkom voor een kennismaking.
