• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

patronen

Een open blik

7 februari 2023 door Ingrid van Dijk

Open blik

Een tijd geleden schreef ik blog over schaamte als verborgen rem op ontwikkeling. Kort gezegd beschrijf ik hierin hoe we als mens een aangeboren behoefte hebben om erbij te horen. En hoe ons schaamtegevoel er steeds voor zorgt dat we aldoor druk zijn om de dingen te doen die in de smaak vallen, om … [Lees meer...] overEen open blik

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, loslaten, patronen, ruimte maken, vrijheid, zelfonderzoek

Jezelf bevrijden

19 september 2022 door Ingrid van Dijk

bevrijding, vrij zijn

Bij onze eerste ontmoeting zei ze: ‘Ik volg je eigenlijk al een hele tijd, maar het lukte me steeds maar niet de stap te zetten. Meestal dop ik mijn eigen boontjes wel, maar ik merk dat ik toch steeds weer in eenzelfde groef terecht kom‘. Samen liepen we het bos in voor een kennismaking. De … [Lees meer...] overJezelf bevrijden

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, zelfonderzoek

Als alles anders loopt

9 augustus 2022 door Ingrid van Dijk

Ken je dat ook dat je heerlijke plannen hebt en er naar uit kijkt ze uit te voeren en dat het dan ineens anders loopt? Bij mij gebeurde het tijdens onze zomervakantie. Op een ongelukkig moment. Mijn man en ik waren een paar uur onderweg op onze eerste zesdaagse wandeltrektocht in Noorwegen. We … [Lees meer...] overAls alles anders loopt

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Hoe ken jij jezelf?

7 maart 2022 door Ingrid van Dijk

automatische programma's

Wist jij dat slechts vijf procent van ons gedrag wordt bepaald door de bewuste geest? De rest, 95 procent wordt bepaald door automatische programma’s die zijn opgeslagen in onze onbewuste geest. Deze programma’s hebben we op jonge leeftijd ontwikkeld door heel opmerkzaam te zijn en het gedrag en de … [Lees meer...] overHoe ken jij jezelf?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, gewoonte, patronen, reflectie, vertragen, zelfonderzoek

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 8
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering
  • Hoeveel tijd en ruimte geef jij jezelf?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.