• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact
Je bent hier: Home / Blog / Overgave aan de stilte en de leegte

Overgave aan de stilte en de leegte

4 december 2025 door Ingrid van Dijk

Overgave aan de stilte en de leegte

Het is alweer december
Voor velen van ons een drukke periode waarin er we in ons werk nog van alles moeten afronden en druk zijn met Sinterklaas en Kerst. Deze laatste loodjes wegen vaak zwaar en dat is ook niet zo verwonderlijk, want ook in ons neemt de energie langzaam af, net als in de natuur buiten ons.

Buiten wordt het stiller en de dagen korter. Dieren houden zich stil en de levenskracht in planten en bomen trekt zich terug in de wortels onder de grond. Boomkruinen zijn nu (bijna) helemaal kaal en struikgewas wordt ‘doorzichtig’. Dat geeft overzicht en helderheid. De dingen worden teruggebracht naar de kern.

De winter is de nacht van het jaar
Het lijkt alsof de natuur slaapt, maar diep van binnen zijn krachten van vernieuwing aan het werk. De zaden die in de herfst in de aarde zijn gevallen worden in alle rust gezuiverd en vormen het begin van het nieuwe leven in het voorjaar. Het afgevallen blad wordt omgevormd tot voeding voor nieuwe kiemen. In de aarde bouwt zich de energie op die straks nodig is voor groei.

Wij zijn onderdeel van de natuur
Wanneer je je bewust bent dat jij ook onderdeel bent van de natuur kun je alles wat er buiten in de natuur gebeurt, zien als een spiegel van wat er ook in jou gaande is. Het is nu de tijd om afscheid te nemen van dat wat jou niet meer dient en zo ruimte te maken voor het nieuwe dat al in jou besloten ligt. Om erop te vertrouwen dat het nieuwe zich vanzelf zal aandienen wanneer de tijd daar rijp voor is, net zoals in het voorjaar het blad weer aan de bomen verschijnt. Deze periode roept je op om je werkelijk over te geven aan het leven en te zijn in de leegte en de stilte die hoort bij deze overgangsperiode. Het vraagt om het terughouden van iedere vorm van sturing, hoe spannend dit ook kan zijn voor jou. Het enige wat je nu kunt doen is volgen en jezelf de gelegenheid geven de benodigde energie op te bouwen om in het voorjaar nieuwe impulsen te kunnen voeden.

Ik wens je een mooie tijd waarin je je in vertrouwen kunt overgeven aan de stilte en de leegte.

Categorie: Blog Tags: loslaten, natuur als spiegel, ruimte maken, rust, stil worden, vertragen

Gratis inspiratie voor jou

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?
  • Ben jij misschien toe aan een andere kijk op jezelf?

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.