Het is alweer december Voor velen van ons een drukke periode waarin er we in ons werk nog van alles moeten afronden en druk zijn met Sinterklaas en Kerst. Deze laatste loodjes wegen vaak zwaar en dat is ook niet zo verwonderlijk, want ook in ons neemt de energie langzaam af, net als in de natuur … [Lees meer...] overOvergave aan de stilte en de leegte
loslaten
De winst van de bakens verzetten
Je hebt al een heel plan uitgestippeld voor hoe je iets wilt aanpakken of oplossen, maar dan verandert er iets, waardoor je je plan moet aanpassen. Het gezegde zegt: Als het getij verloopt, moet men zijn bakens verzetten. Dat is niet altijd makkelijk. Vaak willen we het liefst vasthouden aan ons … [Lees meer...] overDe winst van de bakens verzetten
De cirkel doorbreken
In het kader van het nieuwe jaar en de vele goede voornemens die menigeen heeft, wil ik graag een warm pleidooi houden voor het beoefenen van mindfulness. Het beoefenen van mindfulness kan namelijk heel behulpzaam zijn in het daadwerkelijk realiseren van goede voornemens. Goede voornemens gaan … [Lees meer...] overDe cirkel doorbreken
Ruimte om te mijmeren en te dromen
De dagen worden alweer korter. De periode van toenemende energie en groei is voorbij. Een goed moment om ruimte te maken. Ruimte om tot rust te komen en de gebeurtenissen van de afgelopen maanden te laten bezinken. Ruimte om afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen, los te laten en te … [Lees meer...] overRuimte om te mijmeren en te dromen
