Ken je dat, dat je een tijdlang gewoon maar bent door geraasd,
druk met de dingen die er van je werden gevraagd,
druk met alles wat je van jezelf moest doen,
druk met het volgen van de laatste trends,
druk met ….ja waarmee eigenlijk allemaal….?
En dan kan er zo maar een moment zijn waarop je eens goed van binnen voelt….. en ontdekt dat je ergens bent waar je helemaal niet wilde zijn….
Je weet ineens: ‘Ik ben verdwaald!’.
Waarschijnlijk ben je geschrokken.
Maar eigenlijk is het ook een heugelijk moment.
Want hoe fijn is het niet om te ontdekken dat er iets in jou ‘weet’ wat voor jou de goede richting is. Hoe weet je anders dat je bent verdwaald?
Kennelijk heb je een innerlijk kompas. Hoera!
……
De manier waarop je je eigen weg kunt vinden en volgen ligt dus eigenlijk voor het grijpen.
Of beter gezegd, je hebt het altijd bij de hand.
Richt je aandacht naar binnen en ervaar wat daar zo gaande is.
Maak verbinding met jezelf en je innerlijk kompas.
Je innerlijk kompas wijst je de weg en geeft je een leidraad om te leven van binnenuit.
Stop met het volgen van allerlei tips en adviezen van mensen om je heen, van de laatste trends, van alles wat er zoal zou moeten…..
Zoek je antwoorden niet langer buiten jou, maar je richt je aandacht naar binnen.
Vind daar je eigen antwoorden op de uitdagingen van het leven.
Ga op zoek naar de wijsheid die in jou besloten ligt.
Je innerlijke kompas wordt jouw nieuwe houvast en wijst je jouw weg.
Je afstemmen op je innerlijke kompas leer je niet van de ene op de andere dag. Daar is tijd en aandacht voor nodig. Steeds weer opnieuw. Daarom is het belangrijk om regelmatig te vertragen en stil te worden. Om je los te maken uit de waan van de dag en je aandacht naar binnen te richten en op te merken wat er in jou gaande is. Om stil te staan bij wat je denkt, voelt, wilt, kunt en doet. Om te ervaren hoe iets werkelijk voor je is. Zonder te oordelen, maar louter te erkennen. Als beginpunt voor een volgende stap.
Zo’n moment van stil staan en afstemmen noem ik een focusmoment.
Met een focusmoment zet je een stap opzij. Zo doorbreek je het vaste stramien van alsmaar doorgaan en automatisch reageren. Een focusmoment helpt je de cirkel te doorbreken en jouw eigen antwoorden te vinden op dat wat zich voordoet in jouw leven.
Door regelmatig een focusmoment te nemen krijg je steeds meer contact met jezelf en wat voor jou wezenlijk is. Stap voor stap ontvouwt zich jouw weg. Steeds weer afstemmend op wat er zich van binnen in jou roert. Bijsturend waar het nodig is.
Zo volg je je eigen pad.
Authentiek en vrij.
Ik help je graag op weg.
