In de meivakantie heb ik samen met mijn man genoten van een 6 dagen wandelen over zuidwest-kustpad in Engeland. Veel mensen kennen dit pad van het boek Het zoutpad van Raynor Winn. Wij hebben zo’n 100 km gelopen van het in totaal 1.000 km lange pad, met op onze rug een tent, slaapspullen en eten … [Lees meer...] overZijn met wat er is
focusmoment
Ben jij misschien toe aan een andere kijk op jezelf?
‘Jeetje, zo heb ik niet eerder naar mezelf gekeken!’, is een uitspraak die ik regelmatig hoor. Meestal nadat ik iemand teruggeef wat ik zojuist heb horen vertellen en daar dan een vraag over stel. Met mijn vraag nodig ik de ander als het ware uit om vanuit een alternatief gezichtspunt naar zichzelf … [Lees meer...] overBen jij misschien toe aan een andere kijk op jezelf?
Ga jij voor het doel of de beleving?
Inmiddels ben ik anderhalve week terug uit Zweeds Lapland. Samen met mijn man heb ik daar drie weken gelopen op de Kungsleden, een wandelroute door het noorden van Zweden, grotendeels boven de poolcirkel. Het was een onvergetelijke ervaring. Zweeds Lapland bestaat uit uitgestrekte bossen en … [Lees meer...] overGa jij voor het doel of de beleving?
De kracht van focussen
Gewoonlijk rollen we op een dag van de ene situatie in de andere. We hollen vaak maar door en gunnen onszelf - en ons lichaam - nauwelijks de tijd om alle indrukken te verwerken. Stel je eens voor dat je net een lastig telefoontje hebt gehad. Je kijkt op en daar komt je collega al voor een … [Lees meer...] overDe kracht van focussen
