Inmiddels ben ik anderhalve week terug uit Zweeds Lapland. Samen met mijn man heb ik daar drie weken gelopen op de Kungsleden, een wandelroute door het noorden van Zweden, grotendeels boven de poolcirkel. Het was een onvergetelijke ervaring. Zweeds Lapland bestaat uit uitgestrekte bossen en … [Lees meer...] overGa jij voor het doel of de beleving?
focusmoment
De kracht van focussen
Gewoonlijk rollen we op een dag van de ene situatie in de andere. We hollen vaak maar door en gunnen onszelf - en ons lichaam - nauwelijks de tijd om alle indrukken te verwerken. Stel je eens voor dat je net een lastig telefoontje hebt gehad. Je kijkt op en daar komt je collega al voor een … [Lees meer...] overDe kracht van focussen
Verdwaald? Volg je innerlijk kompas
Ken je dat, dat je een tijdlang gewoon maar bent door geraasd, druk met de dingen die er van je werden gevraagd, druk met alles wat je van jezelf moest doen, druk met het volgen van de laatste trends, druk met ....ja waarmee eigenlijk allemaal....? En dan kan er zo maar een moment zijn waarop … [Lees meer...] overVerdwaald? Volg je innerlijk kompas
Vertwijfeling en vertrouwen
Aanstaande zondag start ik weer met de eerste wandeling van de jaarcyclus stiltewandelingen rond het ritme van de seizoenen. Een mooie manier om jezelf in het jaar te volgen en je over te geven aan het ritme van de natuur. Ter voorbereiding lees ik in het prachtige boekje Stilte aan de IJssel van … [Lees meer...] overVertwijfeling en vertrouwen