• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

de cirkel doorbreken

Een pauzemoment

1 oktober 2026 door Ingrid van Dijk

Een pauzemoment De zomer is een goed moment om te vertragen, om ruimte te maken en de tijd te nemen. Een pauzemoment om..... ....tot rust te komen en de gebeurtenissen van de afgelopen maanden te laten bezinken, afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen, los te laten en te … [Lees meer...] overEen pauzemoment

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

Ben jij misschien toe aan een andere kijk op jezelf?

11 maart 2026 door Ingrid van Dijk

Een andere kijk

‘Jeetje, zo heb ik niet eerder naar mezelf gekeken!’, is een uitspraak die ik regelmatig hoor. Meestal nadat ik iemand teruggeef wat ik zojuist heb horen vertellen en daar dan een vraag over stel. Met mijn vraag nodig ik de ander als het ware uit om vanuit een alternatief gezichtspunt naar zichzelf … [Lees meer...] overBen jij misschien toe aan een andere kijk op jezelf?

Categorie: Blog Tags: ander perspectief, de cirkel doorbreken, focusmoment, reflectie, zelfonderzoek

Ruimte maken voor de essentie

7 november 2025 door Ingrid van Dijk

Ruimte maken voor de essentie

Het is inmiddels alweer november. Nadat we de afgelopen weken hebben kunnen genieten van de prachtige herfstkleuren wordt het buiten nu langzaam kaal. De gekleurde bladeren vallen dwarrelend naar beneden of worden door de wind uit de bomen geblazen. De dagen worden steeds korter en langzaam gaan we … [Lees meer...] overRuimte maken voor de essentie

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, eenvoud, keuzes maken, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, toewijding

Ongeschreven regels

7 oktober 2025 door Ingrid van Dijk

Wanneer we ons niet bewust zijn van de ongeschreven regels die we hanteren beperken we onszelf in onze vrijheid.

Vorige week beluisterde ik de podcastserie ‘De jongen zonder gisteren’ uit 2024, over Jur Deitmers, die als 21-jarige aan Harvard studeert en na een hersenontsteking wakker wordt zonder geheugen. Hij ontwaakt in een vreemde wereld. Weet zijn naam niet meer, weet niet wie zijn moeder is, iedereen is … [Lees meer...] overOngeschreven regels

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, zelfonderzoek

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 11
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.