Stilletjes zit ik nog na te genieten van de Vision Quest die ik vorige week samen met mijn man Bertram voor de achtste keer heb mogen begeleiden op de Veluwe. Acht mensen vertrouwden zich 3 hele dagen en 4 nachten toe aan de natuur, helemaal alleen, ieder op een eigen vaste plek. Ze maakten een reis naar binnen én naar buiten, zich afstemmend op dat wat er in hen leeft. Opmerkzaam voor alles dat tot hen kwam. Inzichten die ineens opborrelden uit de diepte of werden ingegeven door de spiegelende natuur. Een intense ervaring. Na de vierde nacht kwamen ze weer terug in het basiskamp om hun ervaringen met ons te delen en een begin te maken met het laten indalen ervan.
Eén van de deelnemers vertelde dat hij had ervaren hoe belangrijk het voor hem is om echt tijd voor zichzelf te hebben, tijd die niet belegd is, tijd waarin er niets hoeft en waarin hij helemaal zijn eigen gang kan gaan en weer helemaal tot zichzelf kan komen. Het was op zich geen nieuwe ontdekking maar het was hem wel weer duidelijk geworden hoe weinig ‘ik-tijd’ hij had, zoals hij het noemde. En dat was niet omdat hij daar eigenlijk geen tijd voor had of dat de mensen om hem heen hem dat niet gunden. Nee het ging er simpelweg om dat hij daar zelf te weinig aandacht voor had. Voor dat ie het wist zat zijn agenda alweer vol, was de dag alweer voorbij of stond ie er gewoonweg niet bij stil.
Hoeveel ‘ik-tijd’ heb jij eigenlijk? Sta je wel eens stil bij jezelf?
Ik-tijd is tijd om:
- Uit te blazen en op adem te komen
- Even helemaal niets te hoeven
- Tijd voor jou zonder dat een ander een beroep op je doet
- Bij jezelf in te checken en ervaren hoe het met je is
- Stil te staan bij een vraag waarmee je loopt
- Echt even aandacht te geven aan dat wat er in je leeft
- Lekker iets te doen waar je anders niet aan toe komt
- Aandacht aan jezelf te geven en te volgen waar je zin in hebt
Met Beddingwerk bied ik je op verschillende manieren ruimte voor ‘ik-tijd’ aan, één-op-één of in een kleine groep. Je kunt ze hier vinden.
Daar is nu een nieuwe vorm bij gekomen die ik hier graag onder je aandacht breng: De cyclus Het jaarwiel rond. Deze cyclus van vier focusdagen is voor een ieder die door het jaar heen bewust stil wil staan bij wat om aandacht vraagt in leven en werk.
Het jaarwiel staat symbool voor de doorgaande beweging van het leven en de seizoenen, de cyclische processen van de natuur én van de mens. Ieder van de vier dagen vindt plaats rond het hoogtepunt van een seizoen en staat in het teken van één van de vier windrichtingen van het jaarwiel.
De fundamentele les van het jaarwiel is dat alles wat leeft zijn eigen tijd en ritme kent, ook in ons. En dat bewust en afgestemd leven vraagt om liefdevolle aandacht voor dat wat er in ons gaande is. Om pas in beweging te komen als de tijd daar rijp voor is en ook op de goede momenten los te laten en te rusten. Om het ritme van de natuur te volgen zoals het door ons heen geleefd wil worden.
In een kleine groep starten we in december in Noord en doorlopen gedurende de verschillende dagen de cyclus van ontkiemen, groeien en bloeien en eindigen in West, waarin we de balans opmaken en oogsten wat het jaar jou heeft gebracht. Wie weet is dit iets voor jou? Je kunt er hier meer over lezen.
Ik wens je alle ‘ik-tijd’ die jij nodig hebt.
