• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

afstand nemen

Een pauzemoment

1 oktober 2026 door Ingrid van Dijk

Een pauzemoment De zomer is een goed moment om te vertragen, om ruimte te maken en de tijd te nemen. Een pauzemoment om..... ....tot rust te komen en de gebeurtenissen van de afgelopen maanden te laten bezinken, afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen, los te laten en te … [Lees meer...] overEen pauzemoment

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

Ook benieuwd naar focusing?

12 mei 2026 door Ingrid van Dijk

focusing

Zoals je wellicht wel weet ben ik al een paar jaar gegrepen door focusing. In dit blog wil ik je er wat meer over vertellen. Volgens het woordenboek betekent focussen ‘zich concentreren, ergens de aandacht op richten of scherpstellen (van een lens).’ De meeste mensen denken bij focussen aan zich … [Lees meer...] overOok benieuwd naar focusing?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, erkennen, focusing, keuzes maken, ontvouwen, stap voor stap, vertragen, zelfonderzoek, zijn met wat er is

Ruimte om te mijmeren en te dromen

8 juli 2024 door Ingrid van Dijk

ruimte om te mijmeren en te dromen

De dagen worden alweer korter. De periode van toenemende energie en groei is voorbij. Een goed moment om ruimte te maken. Ruimte om tot rust te komen en de gebeurtenissen van de afgelopen maanden te laten bezinken. Ruimte om afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen, los te laten en te … [Lees meer...] overRuimte om te mijmeren en te dromen

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, dromen, loslaten, reflectie, ruimte maken, vertragen

Zo maar niets doen. Wie doet het nog?

6 februari 2024 door Ingrid van Dijk

Zomaar niets doen.

Deze zaterdag stond in Tijdgeest, de weekend bijlage van dagblad Trouw, een stuk van Fleur Jongepier met de titel De kunst van het nietsdoen. Ze beschrijft daarin een verbeeldingsoefening van filosoof Anca Gheaus, die ik je graag even voorleg. Het helpt je om een beeld te vormen bij 'zomaar niets … [Lees meer...] overZo maar niets doen. Wie doet het nog?

Categorie: Blog Tags: aanwezig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, loslaten, mindfulness, ruimte maken, vertragen

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 12
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.