• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact
Je bent hier: Home / Blog / Bewust leven!

Bewust leven!

8 februari 2022 door Ingrid van Dijk

Bewustzijn

Waar ik het meeste van hou in het werken met mensen is dat ik ze mag helpen bij het vergroten van hun bewustzijn. Dat ik ze mag begeleiden bij het onderzoeken welke patronen, beelden en overtuigingen ze tussen zichzelf en de werkelijkheid schuiven, waardoor ze steeds weer bevangen raken. Zodra ze hier zicht op krijgen ontstaat er ruimte om vrijer en onbevangen te handelen en andere keuzes te maken. En het mooie is dat ik zelf ook steeds weer nieuwe inzichten over mezelf opdoe. Echt heel fijn!

Omdat ik hier zo dol op ben heb ik een nieuw compact programma ‘Bewust leven!’ ontwikkeld voor mensen die in korte tijd zichzelf beter willen leren kennen en bewuster willen leven. In dit programma staan zeven pijlers van bewustzijn centraal. Ik heb de pijlers ontleend aan de mindfulnessbeoefening. Omdat ik zelf nog dagelijks ervaar hoe behulpzaam ze zijn wil ik je ze jou niet onthouden. Dit zijn ze: niet hoeven oordelen, een frisse blik, niet hoeven streven, geduld, erkennen wat er is, laten gaan en vertrouwen.

Door deze pijlers bij jezelf te onderzoeken ontdek je met welke filters je de dagelijkse werkelijkheid waarneemt en waar jij je – onbewust – door laat leiden. Door de pijlers in jezelf te verstevigen creëer je ruimte voor regie over je eigen handelen en leg je een basis voor een leven vol innerlijke vrijheid, vreugde, tevredenheid en geluk.

Het programma omvat vier ochtenden waarin de zeven pijlers worden aangeboden.
Iedere ochtend staat in het teken van twee pijlers. In de tussenliggende weken ga je met de aangeboden pijlers aan de slag en onderzoek je hoe ze nu aanwezig zijn in je leven en hoe je ze kunt verstevigen. Tijdens de laatste ochtend staan we stil bij de zevende pijler, kijken we terug op wat het programma je tot nu toe heeft gebracht en hoe je de pijlers verder kunt integreren in je dagelijkse leven.

Ochtend 1 – vrijdag 8 april 2022 
De pijlers niet hoeven oordelen en een frisse blik.
Ochtend 2 – vrijdag 22 april 2022
De pijlers niet hoeven streven en geduld. 
Ochtend 3 – vrijdag 13 mei 2022 
De pijlers erkennen wat er is en laten gaan. 
Ochtend 4 – vrijdag 27 mei 2022
De pijler vertrouwen. 

Er is plek voor 10 deelnemers en het geheel kost € 295,–. Alle informatie vind je hier.

Heb je er zin in, meld je dan gewoon aan.
Heb je twijfels en vraag je je af of dit wel de juiste stap voor jou is, bel of mail me dan gewoon, dan kunnen we hier samen naar kijken.

Ik verheug me erop!

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, vertragen, zelfonderzoek

Gratis inspiratie voor jou

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?
  • De cirkel doorbreken

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.