Waar ik het meeste van hou in het werken met mensen is dat ik ze mag helpen bij het vergroten van hun bewustzijn. Dat ik ze mag begeleiden bij het onderzoeken welke patronen, beelden en overtuigingen ze tussen zichzelf en de werkelijkheid schuiven, waardoor ze steeds weer bevangen raken. Zodra ze hier zicht op krijgen ontstaat er ruimte om vrijer en onbevangen te handelen en andere keuzes te maken. En het mooie is dat ik zelf ook steeds weer nieuwe inzichten over mezelf opdoe. Echt heel fijn!
Omdat ik hier zo dol op ben heb ik een nieuw compact programma ‘Bewust leven!’ ontwikkeld voor mensen die in korte tijd zichzelf beter willen leren kennen en bewuster willen leven. In dit programma staan zeven pijlers van bewustzijn centraal. Ik heb de pijlers ontleend aan de mindfulnessbeoefening. Omdat ik zelf nog dagelijks ervaar hoe behulpzaam ze zijn wil ik je ze jou niet onthouden. Dit zijn ze: niet hoeven oordelen, een frisse blik, niet hoeven streven, geduld, erkennen wat er is, laten gaan en vertrouwen.
Door deze pijlers bij jezelf te onderzoeken ontdek je met welke filters je de dagelijkse werkelijkheid waarneemt en waar jij je – onbewust – door laat leiden. Door de pijlers in jezelf te verstevigen creëer je ruimte voor regie over je eigen handelen en leg je een basis voor een leven vol innerlijke vrijheid, vreugde, tevredenheid en geluk.
Het programma omvat vier ochtenden waarin de zeven pijlers worden aangeboden.
Iedere ochtend staat in het teken van twee pijlers. In de tussenliggende weken ga je met de aangeboden pijlers aan de slag en onderzoek je hoe ze nu aanwezig zijn in je leven en hoe je ze kunt verstevigen. Tijdens de laatste ochtend staan we stil bij de zevende pijler, kijken we terug op wat het programma je tot nu toe heeft gebracht en hoe je de pijlers verder kunt integreren in je dagelijkse leven.
Ochtend 1 – vrijdag 8 april 2022
De pijlers niet hoeven oordelen en een frisse blik.
Ochtend 2 – vrijdag 22 april 2022
De pijlers niet hoeven streven en geduld.
Ochtend 3 – vrijdag 13 mei 2022
De pijlers erkennen wat er is en laten gaan.
Ochtend 4 – vrijdag 27 mei 2022
De pijler vertrouwen.
Er is plek voor 10 deelnemers en het geheel kost € 295,–. Alle informatie vind je hier.
Heb je er zin in, meld je dan gewoon aan.
Heb je twijfels en vraag je je af of dit wel de juiste stap voor jou is, bel of mail me dan gewoon, dan kunnen we hier samen naar kijken.
Ik verheug me erop!
