• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

keuzes maken

Ook benieuwd naar focusing?

12 mei 2026 door Ingrid van Dijk

focusing

Zoals je wellicht wel weet ben ik al een paar jaar gegrepen door focusing. In dit blog wil ik je er wat meer over vertellen. Volgens het woordenboek betekent focussen ‘zich concentreren, ergens de aandacht op richten of scherpstellen (van een lens).’ De meeste mensen denken bij focussen aan zich … [Lees meer...] overOok benieuwd naar focusing?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, erkennen, focusing, keuzes maken, ontvouwen, stap voor stap, vertragen, zelfonderzoek, zijn met wat er is

Ruimte maken voor de essentie

7 november 2025 door Ingrid van Dijk

Ruimte maken voor de essentie

Het is inmiddels alweer november. Nadat we de afgelopen weken hebben kunnen genieten van de prachtige herfstkleuren wordt het buiten nu langzaam kaal. De gekleurde bladeren vallen dwarrelend naar beneden of worden door de wind uit de bomen geblazen. De dagen worden steeds korter en langzaam gaan we … [Lees meer...] overRuimte maken voor de essentie

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, eenvoud, keuzes maken, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, toewijding

Ongeschreven regels

7 oktober 2025 door Ingrid van Dijk

Wanneer we ons niet bewust zijn van de ongeschreven regels die we hanteren beperken we onszelf in onze vrijheid.

Vorige week beluisterde ik de podcastserie ‘De jongen zonder gisteren’ uit 2024, over Jur Deitmers, die als 21-jarige aan Harvard studeert en na een hersenontsteking wakker wordt zonder geheugen. Hij ontwaakt in een vreemde wereld. Weet zijn naam niet meer, weet niet wie zijn moeder is, iedereen is … [Lees meer...] overOngeschreven regels

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, zelfonderzoek

De winst van de bakens verzetten

2 september 2025 door Ingrid van Dijk

Je hebt al een heel plan uitgestippeld voor hoe je iets wilt aanpakken of oplossen, maar dan verandert er iets, waardoor je je plan moet aanpassen. Het gezegde zegt: Als het getij verloopt, moet men zijn bakens verzetten. Dat is niet altijd makkelijk. Vaak willen we het liefst vasthouden aan ons … [Lees meer...] overDe winst van de bakens verzetten

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, loslaten, moed, ruimte maken, vrijheid

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 9
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.