Gisteren zag ik op youtube een inspirerend en helder filmpje over meditatie van Yongey Mingyur Rinpoche, een Nepalese leraar en meester in de traditie van het Tibetaanse Boeddhisme. In dat filmpje legt hij uit wat meditatie is. Meditatie wordt in Tibet 'gom' genoemd en betekent 'vertrouwd raken … [Lees meer...] overMeditatie is vertrouwd raken met je ‘monkeymind’
focus
Met je eigen kompas kun je koers houden
Een week of twee geleden had ik een coachingssessie met Martine. Martine is manager van een onderzoeksafdeling van een verzekeringsmaatschappij. De combinatie van onderzoek, het aansturen van medewerkers en het contact met collega's en klanten, daar houdt zij van. Ze heeft de vrijheid om zelf te … [Lees meer...] overMet je eigen kompas kun je koers houden
Wat helpt jou om trouw te blijven aan je bezieling?
Afgelopen zondag wandelde ik met een groep in het kader van mijn jaarcyclus stiltewandelingen in het ritme van de seizoenen. Het miezerde wat maar dat deed niets af aan de rijkdom van nieuw leven die we om ons heen zagen en hoorden. Knoppen van bomen die zich ontvouwden, kwetsbare spruiten van zaden … [Lees meer...] overWat helpt jou om trouw te blijven aan je bezieling?
Neem jij voldoende tijd voor reflectie, evaluatie en planning?
Afgelopen week was ik met mijn gezin op Ameland, een heerlijk eiland om lekker uit te waaien. Vorige week was het er schitterend weer met een strakblauwe lucht, een stralende zon en…. een harde wind. Die wind zorgde ervoor dat het op het strand en op de fiets behoorlijk fris was en bij tijd en … [Lees meer...] overNeem jij voldoende tijd voor reflectie, evaluatie en planning?
