• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

zelfmanagement

Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

4 februari 2025 door Ingrid van Dijk

Verzet of acceptatie - hoe doe jij dat eigenlijk

Twee weken geleden ging ik samen met mijn man op wintersport, voor het eerst zonder kinderen of vrienden, gewoon met z’n tweeën. We hadden er zin in en keken uit naar heerlijke pistes tussen de adembenemende bergtoppen van de Dolomieten in Zuid Tirol. Na een korte nacht vertrokken we ergens vroeg in … [Lees meer...] overVerzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, acceptatie, erkenning, ruimte maken, rust, zelfmanagement, zelfonderzoek, zijn met wat er is

Meditatie is vertrouwd raken met je ‘monkeymind’

8 december 2015 door Ingrid van Dijk

Gisteren zag ik op youtube een inspirerend en helder filmpje over meditatie van Yongey Mingyur Rinpoche, een Nepalese leraar en meester in de traditie van het Tibetaanse Boeddhisme. In dat filmpje legt hij uit wat meditatie is. Meditatie wordt in Tibet 'gom' genoemd en betekent 'vertrouwd raken … [Lees meer...] overMeditatie is vertrouwd raken met je ‘monkeymind’

Categorie: Blog Tags: focus, mindfulness, patronen, reflectie, zelfmanagement, zelfonderzoek

Hoe hou jij je zaag scherp?

7 oktober 2014 door Ingrid van Dijk

zaag-scherp-houden

De zaag scherp houden. Wat wordt hier nu mee bedoeld? 'Hou je zaag scherp' is de laatste eigenschap die Steven R. Covey beschrijft in zijn boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Hij leidt het in met een aansprekend verhaal: Een man liep door het bos, genietend van de rust en de … [Lees meer...] overHoe hou jij je zaag scherp?

Categorie: Blog Tags: effectiviteit, prioriteiten, reflectie, zelfmanagement

Onze werkmogelijkheden zijn grenzeloos: vrijheid of last?

6 mei 2014 door Ingrid van Dijk

grenzeloos

Het voordeel van deze tijd waarin (bijna) iedereen beschikt over wifi en mobiele apparatuur is dat je altijd en overal kunt werken. Prettig zodat je werk en zorg kunt combineren en je je tijd effectief kunt gebruiken. In plaats van achter aan te sluiten in de file op weg naar kantoor begin je gewoon … [Lees meer...] overOnze werkmogelijkheden zijn grenzeloos: vrijheid of last?

Categorie: Blog Tags: grenzen stellen, op tijd stoppen, patronen, ritme, rust, zelfmanagement

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.