• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

zelfmanagement

Doorbreek je patronen

18 april 2016 door Ingrid van Dijk

doorbreek-je-patronen

Vandaag wil ik een warm pleidooi houden voor het beoefenen van mindfulness omdat het iedere keer weer zo heilzaam blijkt te zijn in mijn eigen leven en in dat van de deelnemers aan mijn trainingen. De meesten van ons kennen het wel om te leven en werken via vaste lijnen. Om te handelen en te … [Lees meer...] overDoorbreek je patronen

Categorie: Blog Tags: focus, mindfulness, patronen, reflectie, zelfmanagement, zelfonderzoek

Meditatie is vertrouwd raken met je ‘monkeymind’

8 december 2015 door Ingrid van Dijk

Gisteren zag ik op youtube een inspirerend en helder filmpje over meditatie van Yongey Mingyur Rinpoche, een Nepalese leraar en meester in de traditie van het Tibetaanse Boeddhisme. In dat filmpje legt hij uit wat meditatie is. Meditatie wordt in Tibet 'gom' genoemd en betekent 'vertrouwd raken … [Lees meer...] overMeditatie is vertrouwd raken met je ‘monkeymind’

Categorie: Blog Tags: focus, mindfulness, patronen, reflectie, zelfmanagement, zelfonderzoek

Hoe hou jij je zaag scherp?

7 oktober 2014 door Ingrid van Dijk

zaag-scherp-houden

De zaag scherp houden. Wat wordt hier nu mee bedoeld? 'Hou je zaag scherp' is de laatste eigenschap die Steven R. Covey beschrijft in zijn boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Hij leidt het in met een aansprekend verhaal: Een man liep door het bos, genietend van de rust en de … [Lees meer...] overHoe hou jij je zaag scherp?

Categorie: Blog Tags: effectiviteit, prioriteiten, reflectie, zelfmanagement

Onze werkmogelijkheden zijn grenzeloos: vrijheid of last?

6 mei 2014 door Ingrid van Dijk

grenzeloos

Het voordeel van deze tijd waarin (bijna) iedereen beschikt over wifi en mobiele apparatuur is dat je altijd en overal kunt werken. Prettig zodat je werk en zorg kunt combineren en je je tijd effectief kunt gebruiken. In plaats van achter aan te sluiten in de file op weg naar kantoor begin je gewoon … [Lees meer...] overOnze werkmogelijkheden zijn grenzeloos: vrijheid of last?

Categorie: Blog Tags: grenzen stellen, op tijd stoppen, patronen, ritme, rust, zelfmanagement

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering
  • Hoeveel tijd en ruimte geef jij jezelf?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.