Afgelopen zondag wandelde ik met een groep in het kader van mijn jaarcyclus stiltewandelingen in het ritme van de seizoenen. Het miezerde wat maar dat deed niets af aan de rijkdom van nieuw leven die we om ons heen zagen en hoorden. Knoppen van bomen die zich ontvouwden, kwetsbare spruiten van zaden die ontkiemd waren, hier en daar nog wat bloesem, het luide getjilp van vogels ….. te veel om op te noemen. We genoten volop.
Op dit soort momenten voel ik weer helemaal waarom wandelen in de natuur voor mij zo heilzaam is. Ik kom helemaal tot rust, mijn hoofd wordt langzaam helder en ik maak weer contact met mezelf en mijn bezieling. Dan weet ik weer wat ik belangrijk vind en welke dingen ik wil gaan doen. Het helpt mij om met aandacht te leven en me niet helemaal te laten overspoelen door de waan van de dag.
Eén van de vragen die ik tijdens de wandeling mee gaf was: Wat helpt jou om als vanzelfsprekend door te gaan in je stroom en trouw te blijven aan je bezieling?
Enkele antwoorden waren: iedere dag een moment voor mezelf nemen, loslaten van ballast, minder televisie kijken, een inspirerend boek lezen, mijn agenda niet vol laten slibben maar bewust tijd vrijhouden voor mezelf, dagelijks mediteren, deze wandelingen…….
In zijn boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap, stelt Stephen Covey een soortgelijke vraag; hij opent het hoofdstuk over de derde eigenschap ‘Belangrijke zaken eerst’ als volgt:
Neem een ogenblik de tijd om de volgende twee vragen kort te beantwoorden. Schrijf uw antwoorden op; ze zijn belangrijk als u aan eigenschap drie gaat werken.
Vraag 1: Noem één ding dat u kunt doen (en nu niet doet) en dat een enorm positief effect op uw leven heeft als u het regelmatig zou doen.
Vraag 2: Noem iets dergelijks wat uw werk betreft.
In feite gaat het hier over zelfmanagement; over de kunst om datgene wat je bezield vorm te geven en in de praktijk te brengen. Ik wil je uitnodigen om nu zelf ook even een moment de tijd te nemen om de bovenstaande vragen kort te beantwoorden. Ik heb zo’n vermoeden dat je de antwoorden eigenlijk al weet. Ik wens je veel momenten van bezieling deze maand.
