• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

keuzes maken

Ongeschreven regels

7 oktober 2025 door Ingrid van Dijk

Wanneer we ons niet bewust zijn van de ongeschreven regels die we hanteren beperken we onszelf in onze vrijheid.

Vorige week beluisterde ik de podcastserie ‘De jongen zonder gisteren’ uit 2024, over Jur Deitmers, die als 21-jarige aan Harvard studeert en na een hersenontsteking wakker wordt zonder geheugen. Hij ontwaakt in een vreemde wereld. Weet zijn naam niet meer, weet niet wie zijn moeder is, iedereen is … [Lees meer...] overOngeschreven regels

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, zelfonderzoek

De winst van de bakens verzetten

2 september 2025 door Ingrid van Dijk

Je hebt al een heel plan uitgestippeld voor hoe je iets wilt aanpakken of oplossen, maar dan verandert er iets, waardoor je je plan moet aanpassen. Het gezegde zegt: Als het getij verloopt, moet men zijn bakens verzetten. Dat is niet altijd makkelijk. Vaak willen we het liefst vasthouden aan ons … [Lees meer...] overDe winst van de bakens verzetten

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, loslaten, moed, ruimte maken, vrijheid

Wat ontvouwt zich in jou?

9 april 2025 door Ingrid van Dijk

Wat ontvouwt zich in jou

Afgelopen zondag liep ik met een klein groep een stiltewandeling als onderdeel van mijn jaarcyclus in het ritme van de seizoenen. Het was heerlijk in het bos met de kwetterende vogels, het ontluikende groen, de warme zon en de helder blauwe hemel. Echt een cadeau om nu aandacht te geven aan wat er … [Lees meer...] overWat ontvouwt zich in jou?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, eenvoud, inspiratie, keuzes maken, natuur als spiegel, ontvouwen, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

Contact maken met jezelf

2 december 2024 door Ingrid van Dijk

Contact maken met jezelf

Ik was erg ontevreden over mezelf, m’n carrière, mijn relatie en mijn sociale leven. Ik liet me leiden door wat ik dacht dat anderen van mij verwachtten, en wist geen contact te maken met wat ik zelf wil, voel en belangrijk vind. Ik zocht een coach om me de weg te wijzen en Ingrid stelde voor om … [Lees meer...] overContact maken met jezelf

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, keuzes maken, mindfulness, patronen, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 8
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Ongeschreven regels
  • De winst van de bakens verzetten
  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.