• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

stap voor stap

Zijn met wat er is

13 mei 2026 door Ingrid van Dijk

Zijn met wat er is

In de meivakantie heb ik samen met mijn man genoten van een 6 dagen wandelen over zuidwest-kustpad in Engeland. Veel mensen kennen dit pad van het boek Het zoutpad van Raynor Winn. Wij hebben zo’n 100 km gelopen van het in totaal 1.000 km lange pad, met op onze rug een tent, slaapspullen en eten … [Lees meer...] overZijn met wat er is

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusing, focusmoment, ontvouwen, ruimte maken, stap voor stap, vertragen, zelfonderzoek

Ook benieuwd naar focusing?

12 mei 2026 door Ingrid van Dijk

focusing

Zoals je wellicht wel weet ben ik al een paar jaar gegrepen door focusing. In dit blog wil ik je er wat meer over vertellen. Volgens het woordenboek betekent focussen ‘zich concentreren, ergens de aandacht op richten of scherpstellen (van een lens).’ De meeste mensen denken bij focussen aan zich … [Lees meer...] overOok benieuwd naar focusing?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, erkennen, focusing, keuzes maken, ontvouwen, stap voor stap, vertragen, zelfonderzoek, zijn met wat er is

Ruimte maken voor de essentie

7 november 2025 door Ingrid van Dijk

Ruimte maken voor de essentie

Het is inmiddels alweer november. Nadat we de afgelopen weken hebben kunnen genieten van de prachtige herfstkleuren wordt het buiten nu langzaam kaal. De gekleurde bladeren vallen dwarrelend naar beneden of worden door de wind uit de bomen geblazen. De dagen worden steeds korter en langzaam gaan we … [Lees meer...] overRuimte maken voor de essentie

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, eenvoud, keuzes maken, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, toewijding

Vertrouwen in het proces

5 maart 2025 door Ingrid van Dijk

Eén van mijn hobby’s is beeldhouwen in hout. Ik doe dat al een flink aantal jaren en word regelmatig verrast door wat ik tegen kom in het proces om vanuit een ruw stuk hout een mooi gevormd beeld te hakken. Vaak heb ik wel een idee van wat ik zou willen maken. Zo stond me de laatste keer een … [Lees meer...] overVertrouwen in het proces

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, ontvouwen, patronen, stap voor stap, vertragen, voldoening

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.