• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

afstand nemen

Nog even door en dan…..

19 april 2019 door Ingrid van Dijk

(is het project afgerond, vakantie of vul maar in) Ken je bovenstaande zinnetje of een variant erop? Hoor je het ook wel eens in je hoofd, of misschien wel heel erg vaak? Veel mensen gebruiken dit als manier om alles wat op hen afkomt het hoofd te kunnen bieden. Ze maken zich een voorstelling … [Lees meer...] overNog even door en dan…..

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, balans, effectiviteit, op tijd stoppen, patronen, reflectie, zelfonderzoek

Een andere bril kan je geheel nieuwe inzichten geven

8 februari 2019 door Ingrid van Dijk

‘Jeetje, zo heb ik er niet eerder naar gekeken!’, is een uitspraak die ik regelmatig hoor. Meestal nadat ik iemand teruggeef wat ik zojuist heb horen vertellen en daar dan een vraag over stel. Met mijn vraag nodig ik de ander als het ware uit om vanuit een alternatief gezichtspunt naar zijn of haar … [Lees meer...] overEen andere bril kan je geheel nieuwe inzichten geven

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, focus, patronen, reflectie

De eerste stap op weg naar verandering

29 juni 2018 door Ingrid van Dijk

Als je een verandering wilt, moet je niet doen wat je altijd al deed, maar iets anders. In dit blog lees je wat hierin de logische eerste stap is. In mijn vorige blog heb ik geschreven over  de verwarring die ons mens-zijn met zich mee kan brengen, omdat we heel gemakkelijk verstrikt kunnen raken in … [Lees meer...] overDe eerste stap op weg naar verandering

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Heb jij ook een zelfdoener als dominante subpersoon en kun je alles wel alleen af?

14 mei 2018 door Ingrid van Dijk

individuele mindfulness training

Als jouw antwoord op bovenstaande vraag 'ja' is, lees dan vooral niet verder. Wanneer je twijfelt, lijk je misschien wel op de meeste van de mensen die ik begeleid. Zij zijn namelijk veelal ambitieuze, hard werkende mensen die veel en graag denken en alles willen begrijpen. Ze vertrouwen vooral … [Lees meer...] overHeb jij ook een zelfdoener als dominante subpersoon en kun je alles wel alleen af?

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, reflectie, voldoening, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Pagina 8
  • Pagina 9
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 12
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?
  • De cirkel doorbreken

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.