• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

de cirkel doorbreken

De kracht van focussen

4 juni 2024 door Ingrid van Dijk

Gewoonlijk rollen we op een dag van de ene situatie in de andere. We hollen vaak maar door en gunnen onszelf - en ons lichaam - nauwelijks de tijd om alle indrukken te verwerken. Stel je eens voor dat je net een lastig telefoontje hebt gehad. Je kijkt op en daar komt je collega al voor een … [Lees meer...] overDe kracht van focussen

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focus, focusmoment, ontvouwen, reflectie, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Verdwaald? Volg je innerlijk kompas

14 maart 2024 door Ingrid van Dijk

innerlijk kompas

Ken je dat, dat je een tijdlang gewoon maar bent door geraasd, druk met de dingen die er van je werden gevraagd, druk met alles wat je van jezelf moest doen, druk met het volgen van de laatste trends, druk met ....ja waarmee eigenlijk allemaal....? En dan kan er zo maar een moment zijn waarop … [Lees meer...] overVerdwaald? Volg je innerlijk kompas

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focusmoment, ruimte maken, stil worden, zelfonderzoek

Zo maar niets doen. Wie doet het nog?

6 februari 2024 door Ingrid van Dijk

Zomaar niets doen.

Deze zaterdag stond in Tijdgeest, de weekend bijlage van dagblad Trouw, een stuk van Fleur Jongepier met de titel De kunst van het nietsdoen. Ze beschrijft daarin een verbeeldingsoefening van filosoof Anca Gheaus, die ik je graag even voorleg. Het helpt je om een beeld te vormen bij 'zomaar niets … [Lees meer...] overZo maar niets doen. Wie doet het nog?

Categorie: Blog Tags: aanwezig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, loslaten, mindfulness, ruimte maken, vertragen

Gestolde beelden in beweging

15 september 2023 door Ingrid van Dijk

Gestolde-beelden-in-beweging

Misschien ken je het wel. Je hebt iets vervelends meegemaakt, lang of wat korter geleden, en het houdt je nog steeds wel bezig. Je hebt het een aantal keer verteld aan anderen en er inmiddels een vast verhaal van gemaakt. Het is als het ware een gestold beeld geworden waar geen beweging meer in zit. … [Lees meer...] overGestolde beelden in beweging

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 11
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.