Vorige week zat ik in een dal. Voor de kerstvakantie was ik lekker up and running en voelde ik me helemaal in mijn stroom. Ik ging vol vertrouwen de kerstvakantie in waarin ik genoten heb van een heerlijke week wintersport en een week helemaal niets. En toen was daar de eerste week van het nieuwe … [Lees meer...] overMoment van even niets
loslaten
Eindeloos opnieuw beginnen doe je met een open mind
Als ik zeg 'eindeloos opnieuw beginnen', wat roept dat dan bij jou op? Misschien wordt je er moedeloos van omdat er maar geen einde aan komt. Of misschien zie je het als een kans, omdat je steeds weer de gelegenheid krijgt om opnieuw te beginnen, zo vaak als je maar wilt. Wellicht krijg je er wel … [Lees meer...] overEindeloos opnieuw beginnen doe je met een open mind
Wat geduld je kan bieden
In mijn training mindfulness werk ik onder andere met de zeven pijlers van een goede basishouding voor mindfulness en vanochtend kwam de pijler geduld aan bod. Er ontstond een kleine discussie over geduld, want wat is geduld precies? Eén van de deelnemers stelde dat voor haar geduld vooral te … [Lees meer...] overWat geduld je kan bieden
Een geluk bij een ongeluk
Het nieuwe jaar ben ik wat onhandig begonnen. Op de eerste zaterdag van het jaar verstapte ik me tijdens het hardlopen in het bos. Gevolg: een scheurtje in mijn kuitbeen en verrekte enkelbanden! Twee uur later zat ik wat verbouwereerd met mijn rechterenkel en -kuit in het gips. Direct flitsten er … [Lees meer...] overEen geluk bij een ongeluk
