Als we pijn of ongemak ervaren hebben we allemaal zo onze neiging om er mee om te gaan. De meest gebruikelijke opties zijn: verzet, ervoor weglopen of er iets aan willen veranderen. Maar er zijn pijnlijke ervaringen waarbij dit niet werkt. Bijvoorbeeld bij tegenspoed waar we niets aan kunnen … [Lees meer...] overRuimte en aandacht voor pijn en ongemak
patronen
Een prettige verrassing
Bij onze eerste ontmoeting zij ze het maar direct: ‘Dit is eigenlijk helemaal nieuw voor mij. Ik weet niet zo goed wat ik ervan moet denken’. Op aanraden van haar leidinggevende had ze contact met me gezocht omdat ze onlangs was uitgevallen en ze liep wat onwennig naast me. ‘Ik ben niet zo’n prater … [Lees meer...] overEen prettige verrassing
Veranderen begint bij bewustzijn
Voor een jarige vriendin ben ik afgelopen week even in een dagboek gedoken van een wandelvakantie op Kreta die we 31 jaar geleden samen hebben gemaakt. We waren lekker stoer met rugzak en tent op pad gegaan om daar de bergen en kust te verkennen. En grappig om te lezen dat het me tijdens het … [Lees meer...] overVeranderen begint bij bewustzijn
In welke regels geloof jij?
Ieder van ons is opgegroeid met bepaalde regels. Regels die je mee hebt gekregen omdat het in je ouderlijk huis zo werkte, in het dorp waar je woonde of de school waar je naartoe ging. Als kind weet je niet beter. Zo is het gewoon. En ook nu we volwassen zijn laten we ons vaak nog leiden door deze … [Lees meer...] overIn welke regels geloof jij?
