De meeste mensen die ik begeleid hebben, bewust of onbewust, de wens om een betere versie van zichzelf te worden en zo meer geluk te ervaren. Ze willen iemand worden die geen fouten maakt, die alles wat hij leert direct toepast, zelden of nooit meer boos uit valt, geen depressieve gevoelens heeft, … [Lees meer...] overDe zachte weg van verandering
compassie
Luisteren naar je innerlijke stem
Misschien ken je het wel dat je ergens wel voelt of weet dat je de dingen anders zou willen doen, andere keuzes zou willen maken, maar dat je niet zo precies weet wat dan wel en het ook heel lastig is om daar gehoor aan te geven. In een mum van tijd vult je hoofd zich met allerlei gedachten die je … [Lees meer...] overLuisteren naar je innerlijke stem
Aandacht voor het goede
Het is een wonderlijk fenomeen dat wanneer je iemand vraagt: ‘hoe gaat het met je’, en die persoon antwoordt: ‘heel goed, fijn’, dat je dan vaak verder gaat over iets anders, terwijl als iemand zegt: 'niet zo goed', je geneigd bent om door te vragen en aandacht te geven. In het dagelijks leven wordt … [Lees meer...] overAandacht voor het goede
Even wegdromen
Herinneringen kunnen heel levendig zijn. Afgelopen kerstperiode heb ik samen met mijn lief verschillende vakantievideo’s teruggekeken. Onder andere van een stormachtige zeilweek in Zeeland samen met de kinderen en twee prachtige trektochten in Noorwegen. De filmbeelden brachten me direct weer terug … [Lees meer...] overEven wegdromen
