In de natuur volgt alles een ritme. We kennen het ritme van dag en nacht, licht en donker. En we kennen het ritme van de seizoenen die elkaar ieder jaar weer opvolgen in een doorgaande afwisseling tussen bloei en verval, beweging en rust. Deze seizoenen hebben een grote invloed op ons leven ook al … [Lees meer...] overGo with the flow
keuzes maken
Veranderen begint bij bewustzijn
Voor een jarige vriendin ben ik afgelopen week even in een dagboek gedoken van een wandelvakantie op Kreta die we 31 jaar geleden samen hebben gemaakt. We waren lekker stoer met rugzak en tent op pad gegaan om daar de bergen en kust te verkennen. En grappig om te lezen dat het me tijdens het … [Lees meer...] overVeranderen begint bij bewustzijn
Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het lijkt zo’n eenvoudige wens. Je wilt alleen maar gelukkig zijn. Hoe komt het dan toch dat je dit vaak helemaal niet bent? Om dit te begrijpen is het belangrijk om iets te weten over de oorsprong van ons menselijke brein en ik maak hierbij graag gebruik van het boek De valstrik van het geluk … [Lees meer...] overWaarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Meer vrijheid en balans? Zet een eerste stap
Je loopt al wat langer rond met een wat onbestemd gevoel. Je hebt een vol leven, misschien wel net iets te vol, en je merkt dat het schuurt. En nu, in deze bijzondere corona-tijd, wordt het je nog duidelijker. Je mist iets. Je wilt bewuster leven. Je verlangt naar meer vrijheid en balans. Je … [Lees meer...] overMeer vrijheid en balans? Zet een eerste stap
