• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

focusmoment

Gestolde beelden in beweging

15 september 2023 door Ingrid van Dijk

Gestolde-beelden-in-beweging

Misschien ken je het wel. Je hebt iets vervelends meegemaakt, lang of wat korter geleden, en het houdt je nog steeds wel bezig. Je hebt het een aantal keer verteld aan anderen en er inmiddels een vast verhaal van gemaakt. Het is als het ware een gestold beeld geworden waar geen beweging meer in zit. … [Lees meer...] overGestolde beelden in beweging

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

Aandachtig aanwezig zijn

16 augustus 2023 door Ingrid van Dijk

Hiernaast zie je een van de vele plaatjes *) van de reis in Alaska die ik samen met mijn man en twee van onze kinderen afgelopen zomer heb gemaakt. Voor mij is het een beeld van de ultieme plek om je tentje op de zetten en de nacht door te brengen: in de weidsheid van de bergen en met een … [Lees meer...] overAandachtig aanwezig zijn

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, aanwezig zijn, focusmoment, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Gevangen in je eigen verhaal

16 mei 2023 door Ingrid van Dijk

Gevangen in je eigen verhaal

Ieder van ons heeft wel van die beelden en verhalen over hoe de wereld in elkaar zit. Over waar we last van hebben. Over hoe het komt dat er allerlei dingen mislopen. Soms kunnen we ook gevangen raken in zo'n verhaal. Niet handig. Fijn als iemand anders je dan een spiegel voor houdt, waardoor je … [Lees meer...] overGevangen in je eigen verhaal

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focus, focusmoment, mindfulness, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Ruimte laten

30 januari 2023 door Ingrid van Dijk

Op zondag 8 januari was het weer tijd voor eerste wandeling van de jaarcyclus stiltewandelingen rond het ritme van de seizoenen. Het was een prachtige, zonnige ochtend om volop te genieten van de stilte en rust in de natuur. De natuur houdt ons als het ware een spiegel voor. De bomen zijn kaal en … [Lees meer...] overRuimte laten

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, focusmoment, reflectie, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 9
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.