Het is een wonderlijk fenomeen dat wanneer je iemand vraagt: ‘hoe gaat het met je’, en die persoon antwoordt: ‘heel goed, fijn’, dat je dan vaak verder gaat over iets anders, terwijl als iemand zegt: 'niet zo goed', je geneigd bent om door te vragen en aandacht te geven. In het dagelijks leven … [Lees meer...] overAandacht voor het goede
mindfulness
De boodschap van een roodborstje
De afgelopen weken ben ik veel buiten. Wandelend in het bos of gewoon rondom ons huis. Heerlijk vind ik dat, die steeds dieper verstillende natuur met hier en daar nog wat geritsel van een merel of een laatste vallend blad. De laatste dagen extra mooi doordat alles bedekt is met een laagje rijp. En … [Lees meer...] overDe boodschap van een roodborstje
Mijn passie: bedding verzorgen
Twee weken geleden heb ik samen met mijn man Bertram voor het eerst een vision quest mogen begeleiden. Zeven mensen vertrouwden zich 3 hele dagen en 4 nachten toe aan de natuur, helemaal alleen, ieder op een eigen vaste plek. Ze maakten een reis naar binnen én naar buiten, zich afstemmend op hun … [Lees meer...] overMijn passie: bedding verzorgen
Het is toch niet te zweverig…..?
Tijdens het intakegesprek voor een individuele mindfulnesstraining zei een man: 'Ingrid, ik ben blij dat je een bedrijfskundige achtergrond hebt, want dan weet ik dat het niet te zweverig wordt….' De beelden Mindfulness roept kennelijk (nog steeds) bepaalde beelden op. Beelden van iemand die met … [Lees meer...] overHet is toch niet te zweverig…..?
