Afgelopen week heb ik deelgenomen aan een 5-daagse Vipassana-retraite. Uit nieuwsgierigheid, maar ook om mijn eigen meditatiepraktijk weer een boost te geven en nog meer zicht op mijn eigen patronen te krijgen – onder andere op het patroon om mediteren steeds weer uit te stellen….. (Ja, ja, ik geef … [Lees meer...] overErvaar meer rust en vrijheid door zicht op je patronen
mindfulness
Toeval of niet? De les van Bosuil
Eergisteren had ik zo'n bijzondere ervaring dat ie bijna geen toeval kan zijn. Ik wil 'm hieronder graag met je delen. In de middag had een telefonisch gesprek met een vrouw, ik noem haar even Agnes, die ik een paar maanden geleden heb begeleid bij het zichzelf begrenzen in combinatie met een … [Lees meer...] overToeval of niet? De les van Bosuil
Overtuigingen? Soms als ‘in steen gebeiteld’
We zijn soms zo overtuigd van onze opvattingen dat we ze niet eens herkennen als een oordeel maar er heilig in geloven én er ook naar handelen, met alle gevolgen van dien. Zo had ik een paar maanden geleden een aantal sessies met Paul. Hij was bij mij gekomen omdat ie op zijn werk tegen zijn … [Lees meer...] overOvertuigingen? Soms als ‘in steen gebeiteld’
Hoe vind je geluk?
Ben jij ook op jacht naar het grote geluk? Voel jij je ook steeds weer verleid om betere resultaten te halen, het vooral heel druk te hebben, een mooi beeld van jezelf naar buiten toe op te houden, meer geld te gaan verdienen om…. je beter te voelen, erbij te horen, status te hebben, meer geluk te … [Lees meer...] overHoe vind je geluk?