• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

zelfonderzoek

Meer vrijheid en balans? Zet een eerste stap

4 mei 2020 door Ingrid van Dijk

Focusmoment voor vrijheid en balans

Je loopt al wat langer rond met een wat onbestemd gevoel. Je hebt een vol leven, misschien wel net iets te vol, en je merkt dat het schuurt. En nu, in deze bijzondere corona-tijd, wordt het je nog duidelijker. Je mist iets. Je wilt bewuster leven. Je verlangt naar meer vrijheid en balans. Je … [Lees meer...] overMeer vrijheid en balans? Zet een eerste stap

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, balans, focusmoment, keuzes maken, patronen, ruimte maken, stil worden, vertragen, vrijheid, zelfonderzoek

Ben jij ook een doorlopend verbeterproject?

4 februari 2020 door Ingrid van Dijk

Even een kleine test. Op welke vraag geef jij gemakkelijker of sneller antwoord: Noem een paar eigenschappen van jezelf die je zou willen veranderen of verbeteren. Noem een paar eigenschappen van jezelf waar je blij mee bent. En? Als je moeite had om een antwoord op eerste vraag te geven … [Lees meer...] overBen jij ook een doorlopend verbeterproject?

Categorie: Blog Tags: compassie, mededogen, mindfulness, patronen, ruimte maken, zelfonderzoek

Hoeveel speelruimte gun jij jezelf?

15 januari 2020 door Ingrid van Dijk

Speelruimte

Vorige week werd ik blij verrast door de oproep die Koos Janssen, onze burgemeester, in zijn nieuwjaarstoespraak deed. Hij nodigde alle inwoners van Zeist uit om zich open te stellen voor dat wat anders is. Hij zei onder andere het volgende: Laten we openstaan voor dat wat anders is. Een nieuwe … [Lees meer...] overHoeveel speelruimte gun jij jezelf?

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, gewoonte, loslaten, mindfulness, patronen, ruimte maken, zelfonderzoek

Hoe houd jij jezelf gevangen? Ontdek de sleutel en bevrijd jezelf

12 november 2019 door Ingrid van Dijk

slot, gevangen houden

Het verhaal gaat dat jagers in India een hele slimme manier hebben om apen te vangen. Wat ze doen is het volgende. Ze maken in een kokosnoot een gat dat precies groot genoeg is om een apenhand door te steken. Deze kokosnoot binden ze met een touw aan de onderkant van een boom en dan stoppen ze er … [Lees meer...] overHoe houd jij jezelf gevangen? Ontdek de sleutel en bevrijd jezelf

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, focus, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 10
  • Pagina 11
  • Pagina 12
  • Pagina 13
  • Pagina 14
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 17
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?
  • De cirkel doorbreken

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.