Tijdens het intakegesprek voor een individuele mindfulnesstraining zei een man: 'Ingrid, ik ben blij dat je een bedrijfskundige achtergrond hebt, want dan weet ik dat het niet te zweverig wordt….' De beelden Mindfulness roept kennelijk (nog steeds) bepaalde beelden op. Beelden van iemand die met … [Lees meer...] overHet is toch niet te zweverig…..?
ruimte maken
Mis jouw regenboog niet
Vorige week werd ik geraakt door deze quote: Het werk wacht wel tot jij de regenboog hebt gezien en beleefd Maar de regenboog wacht niet tot jij klaar bent met het werk. En dat raakte me, want ik ken dat zo goed: 'Nog even dit….en dan……ga ik lekker naar buiten' of 'ga ik even van de zon … [Lees meer...] overMis jouw regenboog niet
Eindeloos opnieuw beginnen doe je met een open mind
Als ik zeg 'eindeloos opnieuw beginnen', wat roept dat dan bij jou op? Misschien wordt je er moedeloos van omdat er maar geen einde aan komt. Of misschien zie je het als een kans, omdat je steeds weer de gelegenheid krijgt om opnieuw te beginnen, zo vaak als je maar wilt. Wellicht krijg je er wel … [Lees meer...] overEindeloos opnieuw beginnen doe je met een open mind
Wat geduld je kan bieden
In mijn training mindfulness werk ik onder andere met de zeven pijlers van een goede basishouding voor mindfulness en vanochtend kwam de pijler geduld aan bod. Er ontstond een kleine discussie over geduld, want wat is geduld precies? Eén van de deelnemers stelde dat voor haar geduld vooral te … [Lees meer...] overWat geduld je kan bieden
