• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

stap voor stap

Organische verandering

14 oktober 2021 door Ingrid van Dijk

organische verandering

Het gaat best goed met je, maar toch…. je hebt een wat onbestemd gevoel. Je zou wel wat dingen anders willen. Maar wat precies? En hoe? En waar haal je de tijd vandaan om er eens naar te kijken? Meestal willen we iets direct oplossen en snel resultaat. Maar vaak kan dat helemaal niet. Omdat we … [Lees meer...] overOrganische verandering

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, ontvouwen, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Is dit het nu?

15 maart 2019 door Ingrid van Dijk

‘Ingrid, ik begrijp het niet. Ik ben jarenlang bezig geweest om te komen waar ik nu ben. Echt keihard gewerkt. Er allerlei dingen voor gelaten. En nu ik dit heb bereikt kan ik alleen maar denken: “Is dit het nu?”’. Ze zit verslagen tegenover me. Ik zie aan alles dat het huilen haar nader staat … [Lees meer...] overIs dit het nu?

Categorie: Blog Tags: balans, moed, stap voor stap, zelfonderzoek

Beginnen bij wat er is

15 januari 2017 door Ingrid van Dijk

Stiltewandeling-seizoenen-januari

Vorige week zondag had ik mijn eerste wandeling van de jaarcyclus stiltewandelingen in het ritme van de seizoenen. En het was weer een bijzondere ochtend: mistig en de grond nog bedekt met een dun laagje sneeuw, helemaal passend bij het gevoel dat ik in deze tijd van het jaar zo kan hebben. Bij … [Lees meer...] overBeginnen bij wat er is

Categorie: Blog Tags: ruimte maken, rust, stap voor stap, stil worden

Een geluk bij een ongeluk

14 januari 2015 door Ingrid van Dijk

een-geluk-bij-een-ongeluk

Het nieuwe jaar ben ik wat onhandig begonnen. Op de eerste zaterdag van het jaar verstapte ik me tijdens het hardlopen in het bos. Gevolg: een scheurtje in mijn kuitbeen en verrekte enkelbanden! Twee uur later zat ik wat verbouwereerd met mijn rechterenkel en -kuit in het gips. Direct flitsten er … [Lees meer...] overEen geluk bij een ongeluk

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, gewoonte, loslaten, patronen, reflectie, rust, stap voor stap

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.