• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Ingrid van Dijk

Ben jij ook een doorlopend verbeterproject?

4 februari 2020 door Ingrid van Dijk

Even een kleine test. Op welke vraag geef jij gemakkelijker of sneller antwoord: Noem een paar eigenschappen van jezelf die je zou willen veranderen of verbeteren. Noem een paar eigenschappen van jezelf waar je blij mee bent. En? Als je moeite had om een antwoord op eerste vraag te geven … [Lees meer...] overBen jij ook een doorlopend verbeterproject?

Categorie: Blog Tags: compassie, mededogen, mindfulness, patronen, ruimte maken, zelfonderzoek

Hoeveel speelruimte gun jij jezelf?

15 januari 2020 door Ingrid van Dijk

Speelruimte

Vorige week werd ik blij verrast door de oproep die Koos Janssen, onze burgemeester, in zijn nieuwjaarstoespraak deed. Hij nodigde alle inwoners van Zeist uit om zich open te stellen voor dat wat anders is. Hij zei onder andere het volgende: Laten we openstaan voor dat wat anders is. Een nieuwe … [Lees meer...] overHoeveel speelruimte gun jij jezelf?

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, gewoonte, loslaten, mindfulness, patronen, ruimte maken, zelfonderzoek

Durf jij nog wel ‘ik’ te zeggen

5 december 2019 door Ingrid van Dijk

Durf jij nog 'ik' te zeggen?

Zo’n drie weken geleden stond er in Trouw de kop “Niemand durft nog ‘ik’ te zeggen”. De titel triggerde me direct. Hier wilde ik meer van weten. Het is een artikel waarin Daan Roovers, filosofe en Denker des Vaderlands, probeert te doorgronden waarom studenten zo vaak kampen met burn-out klachten. … [Lees meer...] overDurf jij nog wel ‘ik’ te zeggen

Categorie: Blog

Hoe houd jij jezelf gevangen? Ontdek de sleutel en bevrijd jezelf

12 november 2019 door Ingrid van Dijk

slot, gevangen houden

Het verhaal gaat dat jagers in India een hele slimme manier hebben om apen te vangen. Wat ze doen is het volgende. Ze maken in een kokosnoot een gat dat precies groot genoeg is om een apenhand door te steken. Deze kokosnoot binden ze met een touw aan de onderkant van een boom en dan stoppen ze er … [Lees meer...] overHoe houd jij jezelf gevangen? Ontdek de sleutel en bevrijd jezelf

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, focus, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 17
  • Pagina 18
  • Pagina 19
  • Pagina 20
  • Pagina 21
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 33
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.