• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

aandachtig zijn

Gevangen in je eigen verhaal

16 mei 2023 door Ingrid van Dijk

Gevangen in je eigen verhaal

Ieder van ons heeft wel van die beelden en verhalen over hoe de wereld in elkaar zit. Over waar we last van hebben. Over hoe het komt dat er allerlei dingen mislopen. Soms kunnen we ook gevangen raken in zo'n verhaal. Niet handig. Fijn als iemand anders je dan een spiegel voor houdt, waardoor je … [Lees meer...] overGevangen in je eigen verhaal

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focus, focusmoment, mindfulness, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Als alles anders loopt

9 augustus 2022 door Ingrid van Dijk

Ken je dat ook dat je heerlijke plannen hebt en er naar uit kijkt ze uit te voeren en dat het dan ineens anders loopt? Bij mij gebeurde het tijdens onze zomervakantie. Op een ongelukkig moment. Mijn man en ik waren een paar uur onderweg op onze eerste zesdaagse wandeltrektocht in Noorwegen. We … [Lees meer...] overAls alles anders loopt

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Bevrijd jezelf

2 juni 2022 door Ingrid van Dijk

Het verhaal gaat dat jagers in India een handige manier hebben om apen te vangen. Ze maken in een kokosnoot een gat dat precies groot genoeg is om een apenhand door te steken. Deze kokosnoot binden ze met een touw aan de onderkant van een boom en dan stoppen ze er een banaan in. Vervolgens is het … [Lees meer...] overBevrijd jezelf

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, keuzes maken, loslaten, mindfulness, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Luisteren naar je innerlijke stem

12 april 2022 door Ingrid van Dijk

luistern-naar-je-innerlijke-stem

Misschien ken je het wel dat je ergens wel voelt of weet dat je de dingen anders zou willen doen, andere keuzes zou willen maken, maar dat je niet zo precies weet wat dan wel en het ook heel lastig is om daar gehoor aan te geven. In een mum van tijd vult je hoofd zich met allerlei gedachten die je … [Lees meer...] overLuisteren naar je innerlijke stem

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, compassie, de cirkel doorbreken, focusmoment, mindfulness, ruimte maken, rust, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 12
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.