• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Stress te lijf. Ontspannen leven en werken!

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Coaching
      • Compassie voor jou!
      • Individuele mindfulness
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

mindfulness

Van streven en zwoegen naar volgen en genieten!

29 augustus 2018 door Ingrid van Dijk

volgen-en-genieten

Deze zomer zou ik sinds lange tijd zonder kinderen samen met mijn man en onze hond op vakantie gaan. We wilden graag weer terug naar Noorwegen en Zweden, de landen waar we vaak zijn geweest toen onze kinderen nog jong waren. Het plan was om daar al lopend en kanoënd rond te zwerven en vrij te … [Lees meer...] overVan streven en zwoegen naar volgen en genieten!

Categorie: Blog Tags: balans, compassie, grenzen stellen, keuzes maken, mindfulness, op tijd stoppen

De eerste stap op weg naar verandering

29 juni 2018 door Ingrid van Dijk

Als je een verandering wilt, moet je niet doen wat je altijd al deed, maar iets anders. In dit blog lees je wat hierin de logische eerste stap is. In mijn vorige blog heb ik geschreven over  de verwarring die ons mens-zijn met zich mee kan brengen, omdat we heel gemakkelijk verstrikt kunnen raken in … [Lees meer...] overDe eerste stap op weg naar verandering

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Ervaar meer rust en vrijheid door zicht op je patronen

7 juni 2018 door Ingrid van Dijk

zicht-op-je-patronen

Afgelopen week heb ik deelgenomen aan een 5-daagse Vipassana-retraite. Uit nieuwsgierigheid, maar ook om mijn eigen meditatiepraktijk weer een boost te geven en nog meer zicht op mijn eigen patronen te krijgen – onder andere op het patroon om mediteren steeds weer uit te stellen….. (Ja, ja, ik geef … [Lees meer...] overErvaar meer rust en vrijheid door zicht op je patronen

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, discipline, loslaten, mindfulness, patronen, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Toeval of niet? De les van Bosuil

8 maart 2018 door Ingrid van Dijk

Eergisteren had ik zo'n bijzondere ervaring dat ie bijna geen toeval kan zijn. Ik wil 'm hieronder graag met je delen. In de middag had een telefonisch gesprek met een vrouw, ik noem haar even Agnes, die ik een paar maanden geleden heb begeleid bij het zichzelf begrenzen in combinatie met een … [Lees meer...] overToeval of niet? De les van Bosuil

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, mindfulness, natuur als spiegel, rust, vertragen

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 7
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Is dit het nu?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Even wegdromen
  • Stil nu, stil nu
  • Een eerste stap. Mag ik je uitnodigen?
  • Vreugde vieren, stop er niet mee

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2021 · Beddingwerk · Ontwerp en realisatie: Happely

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.