• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

mindfulness

Luisteren naar je innerlijke stem

12 april 2022 door Ingrid van Dijk

luistern-naar-je-innerlijke-stem

Misschien ken je het wel dat je ergens wel voelt of weet dat je de dingen anders zou willen doen, andere keuzes zou willen maken, maar dat je niet zo precies weet wat dan wel en het ook heel lastig is om daar gehoor aan te geven. In een mum van tijd vult je hoofd zich met allerlei gedachten die je … [Lees meer...] overLuisteren naar je innerlijke stem

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, compassie, de cirkel doorbreken, focusmoment, mindfulness, ruimte maken, rust, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Ruimte en aandacht voor pijn en ongemak

7 december 2021 door Ingrid van Dijk

Als we pijn of ongemak ervaren hebben we allemaal zo onze neiging om er mee om te gaan. De meest gebruikelijke opties zijn: verzet, ervoor weglopen of er iets aan willen veranderen. Maar er zijn pijnlijke ervaringen waarbij dit niet werkt. Bijvoorbeeld bij tegenspoed waar we niets aan kunnen … [Lees meer...] overRuimte en aandacht voor pijn en ongemak

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, mindfulness, patronen, ruimte maken, stil worden

Veranderen begint bij bewustzijn

4 mei 2021 door Ingrid van Dijk

patroon-doorbreken

Voor een jarige vriendin ben ik afgelopen week even in een dagboek gedoken van een wandelvakantie op Kreta die we 31 jaar geleden samen hebben gemaakt. We waren lekker stoer met rugzak en tent op pad gegaan om daar de bergen en kust te verkennen. En grappig om te lezen dat het me tijdens het … [Lees meer...] overVeranderen begint bij bewustzijn

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, keuzes maken, mindfulness, patronen, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Inchecken bij jezelf?!

6 april 2021 door Ingrid van Dijk

Inchecken bij jezelf?!

Net als een paar jaar geleden bouwt een Roodborst-paar een nest in de klimop naast onze achterdeur. Ze zijn er van zonsopkomst tot zonsondergang druk mee. Ze vliegen af en aan met hun snavels vol met grasjes en stukjes mos als materiaal voor hun nest. Onderwijl zijn ze heel alert: zodra ze iets zien … [Lees meer...] overInchecken bij jezelf?!

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focusmoment, mindfulness, op tijd stoppen, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 9
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Tijd voor beweging
  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.