• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Stress te lijf. Ontspannen leven en werken!

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Coaching
      • Compassie voor jou!
      • Individuele mindfulness
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

mindfulness

Ben jij ook een doorlopend verbeterproject?

4 februari 2020 door Ingrid van Dijk

Even een kleine test. Op welke vraag geef jij gemakkelijker of sneller antwoord: Noem een paar eigenschappen van jezelf die je zou willen veranderen of verbeteren. Noem een paar eigenschappen van jezelf waar je blij mee bent. En? Als je moeite had om een antwoord op eerste vraag te geven … [Lees meer...] overBen jij ook een doorlopend verbeterproject?

Categorie: Blog Tags: compassie, mededogen, mindfulness, patronen, ruimte maken, zelfonderzoek

Hoeveel speelruimte gun jij jezelf?

15 januari 2020 door Ingrid van Dijk

Speelruimte

Vorige week werd ik blij verrast door de oproep die Koos Janssen, onze burgemeester, in zijn nieuwjaarstoespraak deed. Hij nodigde alle inwoners van Zeist uit om zich open te stellen voor dat wat anders is. Hij zei onder andere het volgende: Laten we openstaan voor dat wat anders is. Een nieuwe … [Lees meer...] overHoeveel speelruimte gun jij jezelf?

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, gewoonte, loslaten, mindfulness, patronen, ruimte maken, zelfonderzoek

Hoe houd jij jezelf gevangen? Ontdek de sleutel en bevrijd jezelf

12 november 2019 door Ingrid van Dijk

hoe je jezelf gevangen kunt houden

Het verhaal gaat dat jagers in India een hele slimme manier hebben om apen te vangen. Wat ze doen is het volgende. Ze maken in een kokosnoot een gat dat precies groot genoeg is om een apenhand door te steken. Deze kokosnoot binden ze met een touw aan de onderkant van een boom en dan stoppen ze er … [Lees meer...] overHoe houd jij jezelf gevangen? Ontdek de sleutel en bevrijd jezelf

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, focus, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Vrijer leven begint met zelfonderzoek

30 oktober 2019 door Ingrid van Dijk

vrijer leven met mindfulness

Sinds ik zes jaar geleden een mindfulness trainersopleiding heb gevolgd ben ik een warm pleitbezorger van het beoefenen van mindfulness voor iedereen die ernaar verlangt om vrijer te leven en te werken. En soms verbaas ik mezelf hier nog wel over want voordat ik indertijd de training ging volgen … [Lees meer...] overVrijer leven begint met zelfonderzoek

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, mindfulness, patronen, reflectie, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 7
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Is dit het nu?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Even wegdromen
  • Stil nu, stil nu
  • Een eerste stap. Mag ik je uitnodigen?
  • Vreugde vieren, stop er niet mee

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2021 · Beddingwerk · Ontwerp en realisatie: Happely

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.