• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

reflectie

De taal van tranen

7 juni 2023 door Ingrid van Dijk

Tranen

Al vanaf vroeg in ons bestaan krijgen we van onze omgeving signalen dat niet al onze spontane opwellingen en natuurlijke impulsen op prijs worden gesteld. Gedurende ons opgroeien worden we in ons gedrag regelmatig begrensd, bekritiseerd of afgekeurd. Voor een deel hoort het natuurlijk gewoon bij het … [Lees meer...] overDe taal van tranen

Categorie: Blog Tags: loslaten, reflectie, ruimte maken, zelfonderzoek

Gevangen in je eigen verhaal

16 mei 2023 door Ingrid van Dijk

Gevangen in je eigen verhaal

Ieder van ons heeft wel van die beelden en verhalen over hoe de wereld in elkaar zit. Over waar we last van hebben. Over hoe het komt dat er allerlei dingen mislopen. Soms kunnen we ook gevangen raken in zo'n verhaal. Niet handig. Fijn als iemand anders je dan een spiegel voor houdt, waardoor je … [Lees meer...] overGevangen in je eigen verhaal

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focus, focusmoment, mindfulness, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Tijd voor beweging

6 maart 2023 door Ingrid van Dijk

Lente: Tijd voor beweging

Na een lange periode van stilte in de natuur vertonen zich nu echt de eerste tekenen van leven. De dagen worden langer, de vogels laten zich weer horen, allerlei bolletjes bloeien uitbundig en de knoppen aan de bomen groeien gestaag. Het is tijd voor beweging in alles om ons heen. En wellicht roert … [Lees meer...] overTijd voor beweging

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, zelfonderzoek

Ruimte laten

30 januari 2023 door Ingrid van Dijk

Op zondag 8 januari was het weer tijd voor eerste wandeling van de jaarcyclus stiltewandelingen rond het ritme van de seizoenen. Het was een prachtige, zonnige ochtend om volop te genieten van de stilte en rust in de natuur. De natuur houdt ons als het ware een spiegel voor. De bomen zijn kaal en … [Lees meer...] overRuimte laten

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, focusmoment, reflectie, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 14
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.