Vorige week heb ik samen met mijn man Bertram voor de vijfde keer een vision quest mogen begeleiden. Acht mensen vertrouwden zich 3 hele dagen en 4 nachten toe aan de natuur, helemaal alleen, ieder op een eigen vaste plek. Ze maakten een reis naar binnen én naar buiten, zich afstemmend op dat wat er … [Lees meer...] overAanwezig zijn
stil worden
Vier mythes rond geluk
Vorige keer schreef ik over waarom het zo moeilijk is om gelukkig te zijn en heb ik je meegenomen naar de oorsprong van ons menselijke brein. Deze keer wil ik je vertellen over de vier alomheersende mythes rondom geluk, die Russ Harris beschrijft in zijn boek De valstrik van het geluk. Deze mythes … [Lees meer...] overVier mythes rond geluk
Meer vrijheid en balans? Zet een eerste stap
Je loopt al wat langer rond met een wat onbestemd gevoel. Je hebt een vol leven, misschien wel net iets te vol, en je merkt dat het schuurt. En nu, in deze bijzondere corona-tijd, wordt het je nog duidelijker. Je mist iets. Je wilt bewuster leven. Je verlangt naar meer vrijheid en balans. Je … [Lees meer...] overMeer vrijheid en balans? Zet een eerste stap
Eerste hulp bij tegenspoed
Als we problemen tegen komen hebben we allemaal zo onze neiging om er mee om te gaan. De meest gebruikelijke opties zijn: proberen op te lossen, ervoor weg lopen of er iets aan willen veranderen. Maar er zijn allerlei problemen of pijnlijke ervaringen waarbij dit niet werkt. Bijvoorbeeld bij … [Lees meer...] overEerste hulp bij tegenspoed