• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Basistraining Focusing
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
      • Persoonlijke coaching
      • Mindfulness op het werk
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

vertragen

Organische verandering

14 oktober 2021 door Ingrid van Dijk

organische verandering

Het gaat best goed met je, maar toch…. je hebt een wat onbestemd gevoel. Je zou wel wat dingen anders willen. Maar wat precies? En hoe? En waar haal je de tijd vandaan om er eens naar te kijken? Meestal willen we iets direct oplossen en snel resultaat. Maar vaak kan dat helemaal niet. Omdat we … [Lees meer...] overOrganische verandering

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, ontvouwen, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Hoeveel ‘ik-tijd’ heb jij eigenlijk?

31 augustus 2021 door Ingrid van Dijk

ik-tijd

Stilletjes zit ik nog na te genieten van de Vision Quest die ik vorige week samen met mijn man Bertram voor de achtste keer heb mogen begeleiden op de Veluwe. Acht mensen vertrouwden zich 3 hele dagen en 4 nachten toe aan de natuur, helemaal alleen, ieder op een eigen vaste plek. Ze maakten een reis … [Lees meer...] overHoeveel ‘ik-tijd’ heb jij eigenlijk?

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, ontvouwen, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Veranderen begint bij bewustzijn

4 mei 2021 door Ingrid van Dijk

patroon-doorbreken

Voor een jarige vriendin ben ik afgelopen week even in een dagboek gedoken van een wandelvakantie op Kreta die we 31 jaar geleden samen hebben gemaakt. We waren lekker stoer met rugzak en tent op pad gegaan om daar de bergen en kust te verkennen. En grappig om te lezen dat het me tijdens het … [Lees meer...] overVeranderen begint bij bewustzijn

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, keuzes maken, mindfulness, patronen, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Inchecken bij jezelf?!

6 april 2021 door Ingrid van Dijk

Inchecken bij jezelf?!

Net als een paar jaar geleden bouwt een Roodborst-paar een nest in de klimop naast onze achterdeur. Ze zijn er van zonsopkomst tot zonsondergang druk mee. Ze vliegen af en aan met hun snavels vol met grasjes en stukjes mos als materiaal voor hun nest. Onderwijl zijn ze heel alert: zodra ze iets zien … [Lees meer...] overInchecken bij jezelf?!

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focusmoment, mindfulness, op tijd stoppen, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Pagina 8
  • Pagina 9
  • Pagina 10
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 13
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Een pauzemoment
  • Je bent veel wijzer dan je denkt
  • Zijn met wat er is
  • Ook benieuwd naar focusing?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329

© 2026 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.