Afgelopen week heb ik deelgenomen aan een 5-daagse Vipassana-retraite. Uit nieuwsgierigheid, maar ook om mijn eigen meditatiepraktijk weer een boost te geven en nog meer zicht op mijn eigen patronen te krijgen – onder andere op het patroon om mediteren steeds weer uit te stellen….. (Ja, ja, ik geef … [Lees meer...] overErvaar meer rust en vrijheid door zicht op je patronen
Geen categorie
Rust vinden als je gespannen bent? Zo simpel kan het zijn.
Heb jij zo in de eerste weken van het nieuwe jaar moeite met op gang komen? Word je al moe van alle goede voornemens die je om je heen hoort? Denk dan niet dat er iets mis is met je. Je volgt gewoon de natuur. Net als in de natuur staat bij ons de energie op een heel laag pitje en zijn we nog … [Lees meer...] overRust vinden als je gespannen bent? Zo simpel kan het zijn.
Kom in beweging en vind je eigen natuur!
Ontdek de krachtige werking van buiten zijn. Zoals je vast wel weet ben ik een enthousiast pleitbezorger van wandel- en natuurcoaching want het werkt echt! De natuur helpt je om de antwoorden die in jou leven naar boven te halen zodat je je er in je dagelijkse leven mee aan de slag kunt. Ik geef … [Lees meer...] overKom in beweging en vind je eigen natuur!
De snelste route naar verandering
Jezelf veranderen is hard werken. De meeste mensen die ik coach of ontmoet tijdens de trainingen die ik verzorg hebben, bewust of onbewust, de wens om een betere versie van zichzelf te worden en zo meer geluk te ervaren. Ze willen iemand worden die geen fouten maakt, die direct alles wat ze leert … [Lees meer...] overDe snelste route naar verandering
