• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Ruimte maken voor de essentie

7 november 2025 door Ingrid van Dijk

Ruimte maken voor de essentie

Het is inmiddels alweer november. Nadat we de afgelopen weken hebben kunnen genieten van de prachtige herfstkleuren wordt het buiten nu langzaam kaal. De gekleurde bladeren vallen dwarrelend naar beneden of worden door de wind uit de bomen geblazen. De dagen worden steeds korter en langzaam gaan we … [Lees meer...] overRuimte maken voor de essentie

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, eenvoud, keuzes maken, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, toewijding

Ongeschreven regels

7 oktober 2025 door Ingrid van Dijk

Wanneer we ons niet bewust zijn van de ongeschreven regels die we hanteren beperken we onszelf in onze vrijheid.

Vorige week beluisterde ik de podcastserie ‘De jongen zonder gisteren’ uit 2024, over Jur Deitmers, die als 21-jarige aan Harvard studeert en na een hersenontsteking wakker wordt zonder geheugen. Hij ontwaakt in een vreemde wereld. Weet zijn naam niet meer, weet niet wie zijn moeder is, iedereen is … [Lees meer...] overOngeschreven regels

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, zelfonderzoek

De winst van de bakens verzetten

2 september 2025 door Ingrid van Dijk

Je hebt al een heel plan uitgestippeld voor hoe je iets wilt aanpakken of oplossen, maar dan verandert er iets, waardoor je je plan moet aanpassen. Het gezegde zegt: Als het getij verloopt, moet men zijn bakens verzetten. Dat is niet altijd makkelijk. Vaak willen we het liefst vasthouden aan ons … [Lees meer...] overDe winst van de bakens verzetten

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, keuzes maken, loslaten, moed, ruimte maken, vrijheid

Wat beddingwerk is

27 mei 2025 door Ingrid van Dijk

Regelmatig krijg ik de vraag: ‘Waarom heb jij je bedrijf Beddingwerk genoemd?’ of ‘Wat betekent Beddingwerk eigenlijk?’ En als ik het dan uitleg dan hoor ik vaak: ‘Dat is precies wat jij doet’. Toen ik de naam bedacht stelde ik me een bedding van een rivier voor in de vorm van een uitholling in … [Lees meer...] overWat beddingwerk is

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, patronen, reflectie, ruimte maken, zelfonderzoek

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Ruimte maken voor de essentie
  • Ongeschreven regels
  • De winst van de bakens verzetten
  • Wat beddingwerk is

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.