• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Geef je over aan het ritme van de seizoenen

4 oktober 2022 door Ingrid van Dijk

In de natuur heeft alles een ritme. Het ritme van dag en nacht, licht en donker. Het ritme van de seizoenen die elkaar ieder jaar weer opvolgen in een doorgaande afwisseling tussen bloei en verval, beweging en rust. Deze seizoenen hebben ook invloed op ons leven ook al zijn we ons dit niet altijd … [Lees meer...] overGeef je over aan het ritme van de seizoenen

Categorie: Blog Tags: focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Jezelf bevrijden

19 september 2022 door Ingrid van Dijk

bevrijding, vrij zijn

Bij onze eerste ontmoeting zei ze: ‘Ik volg je eigenlijk al een hele tijd, maar het lukte me steeds maar niet de stap te zetten. Meestal dop ik mijn eigen boontjes wel, maar ik merk dat ik toch steeds weer in eenzelfde groef terecht kom‘. Samen liepen we het bos in voor een kennismaking. De … [Lees meer...] overJezelf bevrijden

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, zelfonderzoek

Als alles anders loopt

9 augustus 2022 door Ingrid van Dijk

Ken je dat ook dat je heerlijke plannen hebt en er naar uit kijkt ze uit te voeren en dat het dan ineens anders loopt? Bij mij gebeurde het tijdens onze zomervakantie. Op een ongelukkig moment. Mijn man en ik waren een paar uur onderweg op onze eerste zesdaagse wandeltrektocht in Noorwegen. We … [Lees meer...] overAls alles anders loopt

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusmoment, loslaten, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Bevrijd jezelf

2 juni 2022 door Ingrid van Dijk

Het verhaal gaat dat jagers in India een handige manier hebben om apen te vangen. Ze maken in een kokosnoot een gat dat precies groot genoeg is om een apenhand door te steken. Deze kokosnoot binden ze met een touw aan de onderkant van een boom en dan stoppen ze er een banaan in. Vervolgens is het … [Lees meer...] overBevrijd jezelf

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, keuzes maken, loslaten, mindfulness, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 25
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering
  • Hoeveel tijd en ruimte geef jij jezelf?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.