• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vrij zijn!
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Bewust leven!

8 februari 2022 door Ingrid van Dijk

Bewustzijn

Waar ik het meeste van hou in het werken met mensen is dat ik ze mag helpen bij het vergroten van hun bewustzijn. Dat ik ze mag begeleiden bij het onderzoeken welke patronen, beelden en overtuigingen ze tussen zichzelf en de werkelijkheid schuiven, waardoor ze steeds weer bevangen raken. Zodra ze … [Lees meer...] overBewust leven!

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, vertragen, zelfonderzoek

Een nieuw jaar, een nieuw begin

7 januari 2022 door Ingrid van Dijk

In december was ik met een groep bijeen voor de eerste dag van de Cyclus Het jaarwiel rond. Een van de deelnemers vertelde dat ze ieder jaar weer opnieuw het plan had om in elk seizoen een dag vrij te nemen en zo de tijd te hebben om eens stil te staan bij de natuur en een moment van reflectie voor … [Lees meer...] overEen nieuw jaar, een nieuw begin

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, balans, de cirkel doorbreken, focusmoment, inspiratie, keuzes maken, reflectie, ruimte maken, stil worden, zelfonderzoek

Ruimte en aandacht voor pijn en ongemak

7 december 2021 door Ingrid van Dijk

Als we pijn of ongemak ervaren hebben we allemaal zo onze neiging om er mee om te gaan. De meest gebruikelijke opties zijn: verzet, ervoor weglopen of er iets aan willen veranderen. Maar er zijn pijnlijke ervaringen waarbij dit niet werkt. Bijvoorbeeld bij tegenspoed waar we niets aan kunnen … [Lees meer...] overRuimte en aandacht voor pijn en ongemak

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, mindfulness, patronen, ruimte maken, stil worden

Samen stilstaan is makkelijker en leuker

9 november 2021 door Ingrid van Dijk

Samen stilstaan is makkelijker en leuker!

Afgelopen zondag zat ik weer met een klein groepje in het bos aan de koffie, als start van de november-wandeling die onderdeel is van mijn jaarcyclus stiltewandelingen in het ritme van de seizoenen. We stonden even stil bij de vraag waarom iedereen mee doet. Een paar antwoorden: ‘Ik vind het fijn … [Lees meer...] overSamen stilstaan is makkelijker en leuker

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, discipline, focusmoment, inspiratie, reflectie, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 23
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen prioriteiten reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress timemanagement toewijding vertragen voldoening vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Jezelf zijn
  • Luisteren naar je innerlijke stem
  • De Vision Quest, een innerlijke bezinningstocht
  • Hoe ken jij jezelf?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2022 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.