• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Ik ben druk dus ik ga even zitten

29 september 2011 door Ingrid van Dijk

De vakantie ligt al weer even achter ons en de meeste mensen zijn al weer volop aan het werk. Een enkeling heeft tijd om te genieten van het prachtige herfstweer maar de meesten van ons zijn druk. Herken je dat? Van die momenten waarop je te veel wilt en moet. Je bent gehaast, de tijd vliegt en het … [Lees meer...] overIk ben druk dus ik ga even zitten

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, reflectie, stress

Ben jij proactief of reactief? Neem het heft in eigen hand

20 maart 2011 door Ingrid van Dijk

reactief-of-proactief

Ken je het begrip proactief? Ik wil even klein testje doen. Waardoor worden volgens jou je karakter en gedrag bepaald en verklaard? door erfelijke factoren: je aard is van generatie op generatie overgedragen en is in feite te danken je voorouders. door je opvoeding: je opvoeding en je … [Lees meer...] overBen jij proactief of reactief? Neem het heft in eigen hand

Categorie: Blog Tags: effectiviteit, energiegever, keuzes maken, reflectie, zelfmanagement

Tevreden naar huis met een realistische to-do-lijst

14 september 2010 door Ingrid van Dijk

Tevreden-naar-huis-met-realistische-todo-lijst

Ga jij vaak tevreden naar huis? Of blijven er vaak klussen liggen? Je kent het vast wel: je To-do-lijst voor een dag was langer dan je dacht. Je had je meer voorgenomen te doen dan dat je is gelukt op die dag. Je to-do-lijst is bevat nog aardig wat punten en dat geeft geen voldaan gevoel. … [Lees meer...] overTevreden naar huis met een realistische to-do-lijst

Categorie: Blog Tags: keuzes maken, met aandacht werken, rust, voldoening

Ruimte scheppen voor een nieuw idee

10 november 2009 door Ingrid van Dijk

ruimte-scheppen-door-op-te-ruimen-en-los-te-laten

Al een paar jaar ben ik geboeid door het ritme van de seizoenen. Niet alleen door de manier waarop de seizoenen zich in de natuur manifesteren buiten ons, maar ook door hoe wij mensen onderdeel zijn van deze seizoenen. Ook voor ons is het belangrijk om het ritme van groei-bloei-oogsten-loslaten te … [Lees meer...] overRuimte scheppen voor een nieuw idee

Categorie: Blog Tags: inspiratie, keuzes maken, ruimte maken, rust

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 28
  • Pagina 29
  • Pagina 30
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.