• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Zomer: tijd voor inspiratie

4 juli 2023 door Ingrid van Dijk

In geen enkel ander seizoen worden je zintuigen zo geprikkeld door geuren, kleuren, smaken en warmte als in de zomer. Je wordt uitgenodigd je hier helemaal aan over te geven en voluit te genieten. Het licht en de warmte opent niet alleen de bloemen, maar doet hetzelfde met ons mensen. We worden … [Lees meer...] overZomer: tijd voor inspiratie

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, inspiratie, keuzes maken, loslaten, reflectie, zelfonderzoek

De taal van tranen

7 juni 2023 door Ingrid van Dijk

Tranen

Al vanaf vroeg in ons bestaan krijgen we van onze omgeving signalen dat niet al onze spontane opwellingen en natuurlijke impulsen op prijs worden gesteld. Gedurende ons opgroeien worden we in ons gedrag regelmatig begrensd, bekritiseerd of afgekeurd. Voor een deel hoort het natuurlijk gewoon bij het … [Lees meer...] overDe taal van tranen

Categorie: Blog Tags: loslaten, reflectie, ruimte maken, zelfonderzoek

Gevangen in je eigen verhaal

16 mei 2023 door Ingrid van Dijk

Gevangen in je eigen verhaal

Ieder van ons heeft wel van die beelden en verhalen over hoe de wereld in elkaar zit. Over waar we last van hebben. Over hoe het komt dat er allerlei dingen mislopen. Soms kunnen we ook gevangen raken in zo'n verhaal. Niet handig. Fijn als iemand anders je dan een spiegel voor houdt, waardoor je … [Lees meer...] overGevangen in je eigen verhaal

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, de cirkel doorbreken, focus, focusmoment, mindfulness, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Wat ontvouwt zich in jou?

5 april 2023 door Ingrid van Dijk

Ontvouwen - beukenblad

Eindelijk is de zon er weer, ze wordt gaandeweg krachtiger en langzaam stijgt de temperatuur. Buiten in de natuur komt nu alles wat zich in de winter ondergronds verborgen heeft gehouden tevoorschijn. De eerder samengebalde levenskracht ontluikt: zaden springen open en nieuwe kiemen tonen zich boven … [Lees meer...] overWat ontvouwt zich in jou?

Categorie: Blog

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Pagina 8
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.