• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Samen stilstaan is makkelijker en leuker

9 november 2021 door Ingrid van Dijk

Samen stilstaan is makkelijker en leuker!

Afgelopen zondag zat ik weer met een klein groepje in het bos aan de koffie, als start van de november-wandeling die onderdeel is van mijn jaarcyclus stiltewandelingen in het ritme van de seizoenen. We stonden even stil bij de vraag waarom iedereen mee doet. Een paar antwoorden: ‘Ik vind het fijn … [Lees meer...] overSamen stilstaan is makkelijker en leuker

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, discipline, focusmoment, inspiratie, reflectie, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Organische verandering

14 oktober 2021 door Ingrid van Dijk

organische verandering

Het gaat best goed met je, maar toch…. je hebt een wat onbestemd gevoel. Je zou wel wat dingen anders willen. Maar wat precies? En hoe? En waar haal je de tijd vandaan om er eens naar te kijken? Meestal willen we iets direct oplossen en snel resultaat. Maar vaak kan dat helemaal niet. Omdat we … [Lees meer...] overOrganische verandering

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, ontvouwen, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Go with the flow

22 september 2021 door Ingrid van Dijk

Go-with-the-flow

In de natuur volgt alles een ritme. We kennen het ritme van dag en nacht, licht en donker. En we kennen het ritme van de seizoenen die elkaar ieder jaar weer opvolgen in een doorgaande afwisseling tussen bloei en verval, beweging en rust. Deze seizoenen hebben een grote invloed op ons leven ook al … [Lees meer...] overGo with the flow

Categorie: Blog, Geen categorie Tags: aandachtig zijn, balans, energiegever, keuzes maken, natuur als spiegel, ruimte maken, stil worden, zelfonderzoek

Hoeveel ‘ik-tijd’ heb jij eigenlijk?

31 augustus 2021 door Ingrid van Dijk

ik-tijd

Stilletjes zit ik nog na te genieten van de Vision Quest die ik vorige week samen met mijn man Bertram voor de achtste keer heb mogen begeleiden op de Veluwe. Acht mensen vertrouwden zich 3 hele dagen en 4 nachten toe aan de natuur, helemaal alleen, ieder op een eigen vaste plek. Ze maakten een reis … [Lees meer...] overHoeveel ‘ik-tijd’ heb jij eigenlijk?

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, ontvouwen, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar pagina 7
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 25
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Tijd voor beweging
  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.