• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Luisteren naar je innerlijke stem

12 april 2022 door Ingrid van Dijk

luistern-naar-je-innerlijke-stem

Misschien ken je het wel dat je ergens wel voelt of weet dat je de dingen anders zou willen doen, andere keuzes zou willen maken, maar dat je niet zo precies weet wat dan wel en het ook heel lastig is om daar gehoor aan te geven. In een mum van tijd vult je hoofd zich met allerlei gedachten die je … [Lees meer...] overLuisteren naar je innerlijke stem

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, compassie, de cirkel doorbreken, focusmoment, mindfulness, ruimte maken, rust, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

De Vision Quest, een innerlijke bezinningstocht

14 maart 2022 door Ingrid van Dijk

Vision Quest, innerlijke bezinningstocht

Deze keer een extra schrijven omdat ik graag de Vision Quest bij je wil introduceren. Of je je nu op een belangrijk keerpunt in je leven bevindt, nadenkt over je keuzes in tijden van crisis of simpelweg op zoek bent naar je eigen ik: een Vision Quest is een van de natuurlijkste manieren om … [Lees meer...] overDe Vision Quest, een innerlijke bezinningstocht

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, natuur als spiegel, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Hoe ken jij jezelf?

7 maart 2022 door Ingrid van Dijk

automatische programma's

Wist jij dat slechts vijf procent van ons gedrag wordt bepaald door de bewuste geest? De rest, 95 procent wordt bepaald door automatische programma’s die zijn opgeslagen in onze onbewuste geest. Deze programma’s hebben we op jonge leeftijd ontwikkeld door heel opmerkzaam te zijn en het gedrag en de … [Lees meer...] overHoe ken jij jezelf?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, gewoonte, patronen, reflectie, vertragen, zelfonderzoek

Bewust leven!

8 februari 2022 door Ingrid van Dijk

Bewustzijn

Waar ik het meeste van hou in het werken met mensen is dat ik ze mag helpen bij het vergroten van hun bewustzijn. Dat ik ze mag begeleiden bij het onderzoeken welke patronen, beelden en overtuigingen ze tussen zichzelf en de werkelijkheid schuiven, waardoor ze steeds weer bevangen raken. Zodra ze … [Lees meer...] overBewust leven!

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, keuzes maken, patronen, reflectie, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar pagina 7
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 27
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Gestolde beelden in beweging
  • Aandachtig aanwezig zijn
  • Zomer: tijd voor inspiratie
  • De taal van tranen

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.