• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Vriendschap sluiten met jezelf

10 november 2023 door Ingrid van Dijk

Vriendschap sluiten met jezelf

Als je bent als de meeste mensen dan heb je vast wel een paar punten die je aan jezelf zou willen veranderen. Dat je bijvoorbeeld bepaald gedrag van jezelf onwenselijk vindt en je graag anders zou willen reageren. En misschien heb je ook al geprobeerd om het anders te doen, maar lukt het je maar … [Lees meer...] overVriendschap sluiten met jezelf

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, compassie, mededogen, ruimte maken, stap voor stap, vertragen, zelfonderzoek

Herfst: oogsten en balans opmaken

3 oktober 2023 door Ingrid van Dijk

Herfst: tijd om te oogsten en de balans op te maken

Ondanks de zachte temperaturen, is het nu toch echt herfst. Onmiskenbaar. Het blad aan de bomen begint te kleuren, dauwdruppels hangen als pareltjes in de talloze spinnendraden en de eerste kastanjes zijn alweer op de grond te vinden. In de herfst is er in de natuur een beweging terug naar de … [Lees meer...] overHerfst: oogsten en balans opmaken

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, balans, focusmoment, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Gestolde beelden in beweging

15 september 2023 door Ingrid van Dijk

Gestolde-beelden-in-beweging

Misschien ken je het wel. Je hebt iets vervelends meegemaakt, lang of wat korter geleden, en het houdt je nog steeds wel bezig. Je hebt het een aantal keer verteld aan anderen en er inmiddels een vast verhaal van gemaakt. Het is als het ware een gestold beeld geworden waar geen beweging meer in zit. … [Lees meer...] overGestolde beelden in beweging

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

Aandachtig aanwezig zijn

16 augustus 2023 door Ingrid van Dijk

Hiernaast zie je een van de vele plaatjes *) van de reis in Alaska die ik samen met mijn man en twee van onze kinderen afgelopen zomer heb gemaakt. Voor mij is het een beeld van de ultieme plek om je tentje op de zetten en de nacht door te brengen: in de weidsheid van de bergen en met een … [Lees meer...] overAandachtig aanwezig zijn

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, aanwezig zijn, focusmoment, reflectie, ruimte maken, stap voor stap, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.