• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Ruimte laten

30 januari 2023 door Ingrid van Dijk

Op zondag 8 januari was het weer tijd voor eerste wandeling van de jaarcyclus stiltewandelingen rond het ritme van de seizoenen. Het was een prachtige, zonnige ochtend om volop te genieten van de stilte en rust in de natuur. De natuur houdt ons als het ware een spiegel voor. De bomen zijn kaal en … [Lees meer...] overRuimte laten

Categorie: Blog Tags: de cirkel doorbreken, focusmoment, reflectie, ruimte maken, vertragen, zelfonderzoek

De zachte weg van verandering

6 december 2022 door Ingrid van Dijk

De zachte weg van verandering

De meeste mensen die ik begeleid hebben, bewust of onbewust, de wens om een betere versie van zichzelf te worden en zo meer geluk te ervaren. Ze willen iemand worden die geen fouten maakt, die alles wat hij leert direct toepast, zelden of nooit meer boos uit valt, geen depressieve gevoelens heeft, … [Lees meer...] overDe zachte weg van verandering

Categorie: Blog Tags: balans, compassie, de cirkel doorbreken, focusmoment, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Hoeveel tijd en ruimte geef jij jezelf?

5 november 2022 door Ingrid van Dijk

Als mensen mij vragen wat ik doe dan zeg ik de laatste tijd: Ik bied mensen een plek om de tijd en ruimte voor zichzelf te nemen en te ervaren wie ze zijn, om zichzelf in alle rust te ontmoeten. Ik zie namelijk dat veel mensen hier behoefte aan hebben maar dat het ze niet lukt om hier daadwerkelijk … [Lees meer...] overHoeveel tijd en ruimte geef jij jezelf?

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, keuzes maken, mindfulness, natuur als spiegel, ontvouwen, op tijd stoppen, reflectie, ruimte maken, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Geef je over aan het ritme van de seizoenen

4 oktober 2022 door Ingrid van Dijk

In de natuur heeft alles een ritme. Het ritme van dag en nacht, licht en donker. Het ritme van de seizoenen die elkaar ieder jaar weer opvolgen in een doorgaande afwisseling tussen bloei en verval, beweging en rust. Deze seizoenen hebben ook invloed op ons leven ook al zijn we ons dit niet altijd … [Lees meer...] overGeef je over aan het ritme van de seizoenen

Categorie: Blog Tags: focusmoment, inspiratie, natuur als spiegel, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Pagina 8
  • Pagina 9
  • Pagina 10
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Ongeschreven regels
  • De winst van de bakens verzetten
  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.