• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Bevrijd jezelf

2 juni 2022 door Ingrid van Dijk

Het verhaal gaat dat jagers in India een handige manier hebben om apen te vangen. Ze maken in een kokosnoot een gat dat precies groot genoeg is om een apenhand door te steken. Deze kokosnoot binden ze met een touw aan de onderkant van een boom en dan stoppen ze er een banaan in. Vervolgens is het … [Lees meer...] overBevrijd jezelf

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, keuzes maken, loslaten, mindfulness, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Jezelf zijn

10 mei 2022 door Ingrid van Dijk

Jezelf zijn

Afgelopen week was ik samen met mijn man en hond in Cornwall. We hebben daar zes dagen een klein deel van het duizend kilometer lange South West Coast Path gelopen. Je kent het misschien wel van het prachtige boek Het Zoutpad van Raynor Winn. Het is een wonderschone route over kliffen en door … [Lees meer...] overJezelf zijn

Categorie: Blog Tags: aanwezig zijn, keuzes maken, moed, natuur als spiegel, vrijheid, waarachtigheid

Luisteren naar je innerlijke stem

12 april 2022 door Ingrid van Dijk

luistern-naar-je-innerlijke-stem

Misschien ken je het wel dat je ergens wel voelt of weet dat je de dingen anders zou willen doen, andere keuzes zou willen maken, maar dat je niet zo precies weet wat dan wel en het ook heel lastig is om daar gehoor aan te geven. In een mum van tijd vult je hoofd zich met allerlei gedachten die je … [Lees meer...] overLuisteren naar je innerlijke stem

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, compassie, de cirkel doorbreken, focusmoment, mindfulness, ruimte maken, rust, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

De Vision Quest, een innerlijke bezinningstocht

14 maart 2022 door Ingrid van Dijk

Vision Quest, innerlijke bezinningstocht

Deze keer een extra schrijven omdat ik graag de Vision Quest bij je wil introduceren. Of je je nu op een belangrijk keerpunt in je leven bevindt, nadenkt over je keuzes in tijden van crisis of simpelweg op zoek bent naar je eigen ik: een Vision Quest is een van de natuurlijkste manieren om … [Lees meer...] overDe Vision Quest, een innerlijke bezinningstocht

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, afstand nemen, de cirkel doorbreken, focusmoment, natuur als spiegel, reflectie, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 7
  • Pagina 8
  • Pagina 9
  • Pagina 10
  • Pagina 11
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.