• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact
Je bent hier: Home / Blog / Vooruit kijken geeft rust

Vooruit kijken geeft rust

10 mei 2009 door Ingrid van Dijk

Vooruit-kijken-geeft-rust-maak-een-realistische-planning

Vorige week overkwam het me weer eens. Ik had netjes allerlei klusjes in mijn agenda gezet, echter ook in een week waarin mijn kinderen nog vakantie hadden. En wat gebeurt er in zo’n vakantieweek? Dan ben ik niet altijd bezig met mijn werk en ga ik ook leuke dingen doen. Sterker nog, ik vergeet gewoon in mijn agenda te kijken omdat ik met hele andere dingen bezig ben. ’t Was even schrikken toen ik erachter kwam dat ik op vrijdag een belangrijke klus had moeten doen waar een deadline op zat.

Tsja, dat is natuurlijk een basisfout: een belangrijke klus plannen in een week waarvan je eigenlijk weet dat je in die week andere dingen gaat doen en geen tijd hebt om serieus te werken.
Zo zie je maar, ook een professional maakt wel eens fouten. Ik moest overigens ook zelf op de blaren zitten: vrijdag avond tot laat zitten werken. Niet echt om nog eens te herhalen, dus ik heb mijn lesje wel weer voor even geleerd.

Heb jij dat ook wel eens? Dat je een verkeerde planning maakt, of dat je een planning maakt, maar hem vervolgens niet volgt? Wat ik natuurlijk had moeten doen is aan het begin van de week even in mijn agenda kijken wat er die week op de rol stond. Ik heb wel regelmatig in mijn electronische agenda gekeken, maar dan per dag.

Slimmer is het echter om de electronische agenda te openen met een overzicht van 5 werkdagen. Zo kun je snel overzien wat je die week te doen hebt en welke ‘vrije’ ruimte je nog hebt in de week. Ook kun je eventueel nog schuiven met klussen, als de bijbehorende deadlines dat toelaten.

Nog beter was het geweest wanneer ik gelijk had bedacht dat ik in de vakantieweek een dergelijke klus niet moest plannen. Ik had het gewoon een week eerder moeten doen, zodat ik een rustige vakantieweek zou hebben met mijn gezin.

Categorie: Blog Tags: overzicht, plannen, rust, timemanagement

Gratis inspiratie voor jou

  • Tijd voor beweging
  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering
  • Hoeveel tijd en ruimte geef jij jezelf?

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Tijd voor beweging
  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.