• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Overtuigingen? Soms als ‘in steen gebeiteld’

12 februari 2018 door Ingrid van Dijk

We zijn soms zo overtuigd van onze opvattingen dat we ze niet eens herkennen als een oordeel maar er heilig in geloven én er ook naar handelen, met alle gevolgen van dien. Zo had ik een paar maanden geleden een aantal sessies met Paul. Hij was bij mij gekomen omdat ie op zijn werk tegen zijn … [Lees meer...] overOvertuigingen? Soms als ‘in steen gebeiteld’

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, grenzen stellen, mindfulness, patronen, reflectie, stil worden, zelfonderzoek

Rust vinden als je gespannen bent? Zo simpel kan het zijn.

11 januari 2018 door Ingrid van Dijk

rust-vinden

Heb jij zo in de eerste weken van het nieuwe jaar moeite met op gang komen? Word je al moe van alle goede voornemens die je om je heen hoort? Denk dan niet dat er iets mis is met je. Je volgt gewoon de natuur. Net als in de natuur staat bij ons de energie op een heel laag pitje en zijn we nog … [Lees meer...] overRust vinden als je gespannen bent? Zo simpel kan het zijn.

Categorie: Geen categorie Tags: aandachtig zijn, energiegever, rust, vertragen

Je voorstellingsvermogen als hulp, stel je eens voor……

7 november 2017 door Ingrid van Dijk

je voorstellingsvermogen als hulp

Herinneringen kunnen heel levendig zijn. Afgelopen week werd onze jongste zoon 18 jaar en ter ere daarvan had ik voor hem een lijvig boek gemaakt met foto's uit zijn leven tot nu toe. Onze drie kinderen zaten er samen in te bladeren en de zinnen 'O ja, weet je nog daar…..' en 'Ik zie me nog……' waren … [Lees meer...] overJe voorstellingsvermogen als hulp, stel je eens voor……

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, compassie, inspiratie, rust, stil worden, vertragen

Kom in beweging en vind je eigen natuur!

3 oktober 2017 door Ingrid van Dijk

bezieling

Ontdek de krachtige werking van buiten zijn. Zoals je vast wel weet ben ik een enthousiast pleitbezorger van wandel- en natuurcoaching want het werkt echt! De natuur helpt je om de antwoorden die in jou leven naar boven te halen zodat je je er in je dagelijkse leven mee aan de slag kunt. Ik geef … [Lees meer...] overKom in beweging en vind je eigen natuur!

Categorie: Geen categorie Tags: afstand nemen, inspiratie, loslaten, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 20
  • Pagina 21
  • Pagina 22
  • Pagina 23
  • Pagina 24
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.