• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Vision Quest
      • Mindfulness groepstraining
    • Focusmomenten één op één
      • Focuswandeling
      • Coaching
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Ervaar meer rust en vrijheid door zicht op je patronen

7 juni 2018 door Ingrid van Dijk

zicht-op-je-patronen

Afgelopen week heb ik deelgenomen aan een 5-daagse Vipassana-retraite. Uit nieuwsgierigheid, maar ook om mijn eigen meditatiepraktijk weer een boost te geven en nog meer zicht op mijn eigen patronen te krijgen – onder andere op het patroon om mediteren steeds weer uit te stellen….. (Ja, ja, ik geef … [Lees meer...] overErvaar meer rust en vrijheid door zicht op je patronen

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, discipline, loslaten, mindfulness, patronen, stil worden, vertragen, zelfonderzoek

Heb jij ook een zelfdoener als dominante subpersoon en kun je alles wel alleen af?

14 mei 2018 door Ingrid van Dijk

individuele mindfulness training

Als jouw antwoord op bovenstaande vraag 'ja' is, lees dan vooral niet verder. Wanneer je twijfelt, lijk je misschien wel op de meeste van de mensen die ik begeleid. Zij zijn namelijk veelal ambitieuze, hard werkende mensen die veel en graag denken en alles willen begrijpen. Ze vertrouwen vooral … [Lees meer...] overHeb jij ook een zelfdoener als dominante subpersoon en kun je alles wel alleen af?

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, reflectie, voldoening, zelfonderzoek

Een nieuwe impuls: wat ontvouwt zich binnenin jou?

10 april 2018 door Ingrid van Dijk

Het nieuwe leven

Afgelopen zondag heb ik ontzettend genoten tijdens een door mijzelf georganiseerde stiltewandeling ;-) van al het nieuwe leven dat om me heen zichtbaar en voelbaar was. Het weer werkte natuurlijk fantastisch mee maar vooral het thema van de maand april maakte dat de wandeling inspirerend en … [Lees meer...] overEen nieuwe impuls: wat ontvouwt zich binnenin jou?

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, focus, inspiratie, natuur als spiegel, ruimte maken

Toeval of niet? De les van Bosuil

8 maart 2018 door Ingrid van Dijk

Eergisteren had ik zo'n bijzondere ervaring dat ie bijna geen toeval kan zijn. Ik wil 'm hieronder graag met je delen. In de middag had een telefonisch gesprek met een vrouw, ik noem haar even Agnes, die ik een paar maanden geleden heb begeleid bij het zichzelf begrenzen in combinatie met een … [Lees meer...] overToeval of niet? De les van Bosuil

Categorie: Blog Tags: aandachtig zijn, mindfulness, natuur als spiegel, rust, vertragen

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 19
  • Pagina 20
  • Pagina 21
  • Pagina 22
  • Pagina 23
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 31
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn acceptatie afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever erkenning focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stil worden toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid waarachtigheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
De kracht van focussen
Het is toch niet te zweverig?

Meer lezen?

  • Wat beddingwerk is
  • Wat ontvouwt zich in jou?
  • Vertrouwen in het proces
  • Verzet of acceptatie – hoe doe jij dat eigenlijk?

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2025 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.