• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Een geluk bij een ongeluk

14 januari 2015 door Ingrid van Dijk

een-geluk-bij-een-ongeluk

Het nieuwe jaar ben ik wat onhandig begonnen. Op de eerste zaterdag van het jaar verstapte ik me tijdens het hardlopen in het bos. Gevolg: een scheurtje in mijn kuitbeen en verrekte enkelbanden! Twee uur later zat ik wat verbouwereerd met mijn rechterenkel en -kuit in het gips. Direct flitsten er … [Lees meer...] overEen geluk bij een ongeluk

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, gewoonte, loslaten, patronen, reflectie, rust, stap voor stap

Hoe hou jij je zaag scherp?

7 oktober 2014 door Ingrid van Dijk

zaag-scherp-houden

De zaag scherp houden. Wat wordt hier nu mee bedoeld? 'Hou je zaag scherp' is de laatste eigenschap die Steven R. Covey beschrijft in zijn boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Hij leidt het in met een aansprekend verhaal: Een man liep door het bos, genietend van de rust en de … [Lees meer...] overHoe hou jij je zaag scherp?

Categorie: Blog Tags: effectiviteit, prioriteiten, reflectie, zelfmanagement

Met je eigen kompas kun je koers houden

5 juni 2014 door Ingrid van Dijk

kompas

Een week of twee geleden had ik een coachingssessie met Martine. Martine is manager van een onderzoeksafdeling van een verzekeringsmaatschappij. De combinatie van onderzoek, het aansturen van medewerkers en het contact met collega's en klanten, daar houdt zij van. Ze heeft de vrijheid om zelf te … [Lees meer...] overMet je eigen kompas kun je koers houden

Categorie: Blog Tags: focus, keuzes maken, met aandacht werken, reflectie

Onze werkmogelijkheden zijn grenzeloos: vrijheid of last?

6 mei 2014 door Ingrid van Dijk

grenzeloos

Het voordeel van deze tijd waarin (bijna) iedereen beschikt over wifi en mobiele apparatuur is dat je altijd en overal kunt werken. Prettig zodat je werk en zorg kunt combineren en je je tijd effectief kunt gebruiken. In plaats van achter aan te sluiten in de file op weg naar kantoor begin je gewoon … [Lees meer...] overOnze werkmogelijkheden zijn grenzeloos: vrijheid of last?

Categorie: Blog Tags: grenzen stellen, op tijd stoppen, patronen, ritme, rust, zelfmanagement

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 21
  • Ga naar pagina 22
  • Ga naar pagina 23
  • Ga naar pagina 24
  • Ga naar pagina 25
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Tijd voor beweging
  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.